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今日の歩数

2019年7月1日[月] 23:23:12

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8,610歩

6月は最終日の昨日が雨の影響で
歩数が伸びずに1日当たり8,000歩という
目標をクリアできずに終わってしまいましたが、
体重のほうは1kg減で終えることができたので
まずまずの成果を出すことができました。

今月もまだしばらくは不安定な天気が
続くと思われますが、
意識して動いてプラス思考で頑張りたいと思います。

  • 77.7 kg   36.9 %
  • 79.0 kg   33.8 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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