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今日の歩数

2019年7月13日[土] 23:46:29

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5,456歩

今日は午後からテレビを見ながら
ちょっとウトウトしてしまい、
目が覚めた時にちょっと暑くてだるい感じがしたので
熱をはかったら37℃を超えていてびっくり。

風邪って感じでもなかったので
熱中症対策で水分補給をして
扇風機で涼みながら1時間ほど横になって休んだら
無事に復活しました。
この時期はやっぱり水分補給は大事ですね。

明日は午後から美容院へ行く予定。
癒されてリフレッシュしてきます♪

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