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今日の歩数

2019年7月14日[日] 23:57:37

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10,531歩

今日は午後から美容院へ行ってリフレッシュしてきました。

シャンプー後いつも頭から肩にかけて
マッサージをしてくれて
それもひそかな楽しみでもあるんですが、
今日はちょっと肩に張りがあったみたいで
いつもより念入りにしてもらい気持ちよかったです♪

今日は買い物に行った先でセミの鳴き声が聞こえたので、
梅雨もあともう少しってことなんでしょうか・・・。

〈今週の歩数〉51,470歩 1日平均 7,352歩

  • 77.5 kg   34.8 %
  • 78.3 kg   33.9 %

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