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生理6日目

2017年9月15日[金] 23:41:28

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生理6日目 出血量(微量)

昨夜からホルモン剤再開(プレマリン10日間)

昨日今日とお通じイマイチ。23時美爽煌茶服用。

昼食はミックスフライ。

  • 54.1 kg   30.4 %

生理5日目

2017年9月14日[木] 17:40:27

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生理5日目

生理5日目 出血量(少量) 体重計ダイエットモード点灯✨ 痩せ期スタートです✌

最近、体重54kg前半を行ったり来たり😓 体脂肪率も30.0%と王台に😑

ながら食いは落ち着いている👍

17時マックへ期間限定のマックシェイクチェルシー!昨日から発売。何時も早々と売り切れるので今回も早めにゲット😋

19時半帰宅。 16000歩越え…。 疲れた。

夕食は白米も食べた。


  • 54.2 kg   29.6 %

生理2日目

2017年9月11日[月] 18:53:06

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生理2日目。 出血量(並) 生理痛、食欲も落ち着いている✨

朝からベーグルが食べたく、朝食は抹茶ベーグルとコーヒー。

昼は社食でヘルシー定食とビビンバナムル。 ナムルは味が濃かったのでご飯に混ぜて食べた。
間食も、ほぼ無し✌ 食欲安定安心😊


  • 54.1 kg   30.0 %

生理開始です!

2017年9月10日[日] 19:35:36

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昨日で豆乳生活も終わり。

午前8時、出血確認。 予想日通り生理開始です🙆 ここ2、3日食欲旺盛!我慢も出来ず…。体重&体脂肪も増加…😱😱😱

生理も始まり痩せ期も来るぞ✨✨ 頑張れ私!

  • 54.4 kg   29.8 %

✨happyday✨

2017年8月23日[水] 23:50:25

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✨happyday✨

今日は、父のbirthday🎉おめでとう👏👏👏
母が不二家のミルフィーユを買って来たよ✨ 明日の朝バタバタ食べるより、ゆっくり味わいながら食べた方良いよね。16時半、ミントティーと一緒に頂きました😋 だから夕食は、少し控えめに食べたよ😅

  • 53.0 kg   29.7 %

 
 
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