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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

増加止まらない❗

2019年9月19日[木] 05:07:38

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食べ過ぎだった。
毎日、食べ過ぎだった。
食事日記をつけて、仕切り直しだ‼️
秋。
食欲が爆発する。
熊と同じだ。あはは。
普通の女子の食事カロリーにするぞ。
頑張ろう‼️

  • 133.9 kg   56.2 %
  • ひなみ♪さん2019/09/19 08:03
    私も先日、食欲が増して4日間で2.3kg増やしました。その後、今日を含めて3日間で元に戻しましたが。
    食欲の秋ですね。
    それに昨日は美味しいビーフシチュー作ってもらったから、仕方ないですよ。
    一度下がった体重は、割とそこへ戻り易いですよ。
    大丈夫ですよー。(o^^o)
  • さん2019/09/19 09:31
    食べ過ぎのくせが、ついてしまいました。
    直さないといけないですね。
    まずは、今日頑張ろうと思います‼️
  • はにー☆さん2019/09/19 12:16
    私も、連休にイベント続きで
    増加してしまいました

    今日から心を入れ替えてダイエットします!


  • さん2019/09/19 14:04
    はにーさん
    イベントの時は、楽しんでいいと思います。
    切り替えて頑張って行きましょう‼️

主人の手料理。

2019年9月18日[水] 16:37:21

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今夜は、主人がビーフシチューを作ってくれるそうだ。
買い物も済ませて、やる気満々である。

フランスパンも、用意してくれている。

楽しみである。

お酒は、飲まないことにする。
ダイエットのためにこれだけは、守ろう。

主人の手料理は、満喫しよう。

  • 132.7 kg   55.5 %
  • ひなみ♪さん2019/09/18 19:00
    ご主人、マメな方ですね。(o^^o)
    ビーフシチュー楽しみですね。
    男の人はお料理させると凝りますからね。
    フランスパンでビーフシチュー。
    いいですね〜♪
    是非、堪能して下さいネ。
  • †そら†さん2019/09/18 19:43
    いいですね
    そらの旦那さんは、一切しない人
    できるんだろうけど、そらがやるからしないんだろうな
    楽しんでね
  • さん2019/09/18 21:18
    ひなみさん
    美味しいビーフシチューでした。
    楽しい夕食でした!
    夫に感謝です😌💓
  • さん2019/09/18 21:21
    そらさん
    夫は、おでんも上手です。
    冬に作ってもらう予定です。
  • かずkunさん2019/09/18 23:34
    絆さん、こんばんは。
    旦那さん料理得意なんですね。
    ビーフシチューにフランスパンとはおしゃれなディナーですね。
  • さん2019/09/19 05:00
    かずさん
    食べ過ぎだったようです。
    体重増加中、たいへんです。

明日は、早起きするぞ!!!

2019年9月16日[月] 22:10:19

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早朝5時には、お墓に行って、お掃除をして来ようと思う。
もうすぐ、秋の彼岸だし、きれいにして迎えよう。

2時間もあれば、きれいになるだろうから、家に帰って、
瓶の日だから、まとめてゴミ集積所に持って行こう。

午前中に、洗濯を済ませて、午後は、パソコンサークルに行って来よう。

ちょっと、頑張り過ぎかなぁ、

明日は、かなり活動的になるから、痩せるだろう。
あさっての体重が楽しみである。

今月中には、130kg以下になりたい。

さあ、早起きするぞ。
4時30分起きだ!!!

今日は、この辺で寝ようと思う。
主人は、夜勤中。

主人が、朝帰ってくる前に、墓掃除、ゴミ出し、洗濯済まそう。


  • 132.4 kg   53.4 %
  • かずkunさん2019/09/18 02:02
    絆さん、こんばんは。
    早起きして墓掃除に家事まで済ませようとは感心します。
    午後にはサークル活動と充実した一日になりましたね。
  • ひなみ♪さん2019/09/18 06:32
    絆さん、頑張っておられますね。
    かなり痩せましたね。(o^^o)
    私が知ってる時は確か140kgあったかと。
    頑張って下さいね!
  • さん2019/09/18 16:21
    かずさん
    こんにちは。
    頑張り過ぎました。
    結果、夕食の二度食いして、体重増です。
    活動量が多くても、過食しては、何にもなりません。
    これからは、気をつけますね。

  • さん2019/09/18 16:24
    ひなみさん
    こんにちは。
    長い目で見れば、少しづつですが減量出来ています。
    少しづつの積み重ねは、やはり大きいですね。
    大きく狙うより、100gでもコツコツ痩せたほうが、リバウンドがありません。
    頑張ります。

天ぷら

2019年9月16日[月] 11:38:33

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母が、朝から天ぷら揚げた。
これでもかと言うほど揚げた。
食べた。
いっぱい食べた。
夕食で調整しないといけないなぁ。

  • 132.4 kg   53.4 %
  • †そら†さん2019/09/16 19:40
    絆さんがおいしそうに食べるんでしょうね
    そらは、自分で揚げると、サクッとしないので、作りません
    油を何回も使うと、酸化して体に良くないと、どこかで見てから、旦那さんの鶏のから揚げくらいしか作りません
    だからこそ、たまに食べる揚げ物はおいしいです
  • さん2019/09/16 22:06
    そらさん
    旦那様の健康を気遣っていて、いい奥様だなぁと思いました。
    たまに食べる揚げ物だから美味しいんですよね。
    母の、天ぷら好きには、ダイエットには困りものです。

今日の目標。

2019年9月15日[日] 06:03:56

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おやつは、食べない。
腹八分目にする。
良く噛んで味わって食べる。
夕食は、6時。
二度食いしない。

これが出来れば、1kg痩せて、明日は、
131.8kgになる。

ここのところ、食べ過ぎだった。
反省して出直しするぞ。

  • 132.8 kg   56.2 %
  • さん2019/09/15 23:06
    今日の反省。
    ダメダメだった。
    明日は、太ってるかもしれない。
    でも、しっかり測定は、しようと思う。
    4ぐりも、もらったのに、皆さんごめん。m(__)m

 
 
 
   

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