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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

あなたらしい漢字一文字

2017年2月25日[土] 09:13:10

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あなたらしい漢字一文字

っていうのを友達がやったら「酒」だって(笑)
ビール好きのバレエ友達です。

私もやってみたら「美」。
そんなはずないだろうと旧姓で調べたら「酒」…やっぱり(^-^;

昨日のクラスのベテラン先生は「神」!
ダンナは「笑」( *_* )

「あなたらしい漢字一文字」で検索したら遊べます( ¨̮ )
なかなか当たってるかも。

写真 昨日の一人晩酌

  • 47.3 kg   
  • マダムγクリエさん2017/02/25 13:52
    あはは-

    何故に?
    私も「酒」世帯主も「笑」
    hanahana☆さんと同じ!

    全くもって1人占って笑っちゃいましたよぉ(爆笑)
  • ゆうなぎ♪さん2017/02/25 14:09
    こんにちは♪

    私もやってみましたよ(^^)
    結果は「豚」でしたw
    って、ヒドすぎる!!(笑)

諦めモード

2017年2月24日[金] 08:27:05

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諦めモード

諦めモード[2]

諦めモード[3]

まあまあの食事して、更に毎晩焼酎飲んで、時々外食したり、パン屋さん巡ったり楽しんで…それでこの体型だったらまぁいいか…と完全にここ1年くらい諦めモード。
何とか改めないと!

今日は街バレエのキツイクラスの予定。
クラス前に何かつままないと動けない…(-_-メ)
あー、いい訳ばっかり。

そして今晩は一人晩酌♪

写真
1,2 最近買ったレオタード。レースに一目惚れ(*´ω`*)
3 昨日の晩ごはん。鶏肉とサツマイモの組み合わせが美味しいことに最近気づいた。

  • 46.9 kg   
  • ゆうなぎ♪さん2017/02/24 09:59
    おはようございます!

    ず〜っと一生、節制なんてつまらないもの〜♪
    好きなものを食べて飲んで、それで体型維持出来ているなら最高やん!!!
    普段はバランスの良い食事して、ウォーキングやら運動もされているし、私は理想的な生活だなぁと常々思ってますよ(*^^)v
    肉離れが治ってから、体重が増えてるのは落ちてしまった筋肉が元に戻っただけだと思うしね♪

    今日は1人晩酌楽しんでね(*^_^*)

    鶏肉とさつま芋の組み合わせ美味しそうね!って丁度その組み合わせで炊き込みご飯を作ろうと思ってた所だったから、びっくりw
  • yaaastさん2017/02/24 10:41
    すてきなレオタード〜♡
    レースが印象的ですね。
    こういうの着られるだけでも美体型キープしている証拠だと思います。

    さつまいも大好きなので鶏と合わせてみよう!このメニューは炊いたの?
  • マダムγクリエさん2017/02/24 12:16
    そそ
    一生ダイエットと言いつつも、ストイックに節制し過ぎるのも味気ないもの。
    食べたいもの・飲みたいものを取りながらダイエットしていきたいわね^^


    お洒落なレオダード❤
    私、ボディスーツとして着たいわぁ〜〜

  • hanahana☆さん2017/02/24 20:31
    ゆうなぎさん

    こんばんは☆

    なんだか維持で精一杯。維持も難しいとひしひし感じる今日この頃(..)
    運動やめたらすぐに太るし、肝臓の数値一気に悪くなりそうだ〜(>_<)
    怪我した時は日々筋肉減少による体重減、足が細くなっていくのにはビックリ。
    やっぱり食べて(飲んで)運動するのが健康的でバランスいいんだろうね(^-^)

    ただ今一人晩酌真っ最中♪

    あー、炊き込みご飯美味しそう。さつまいもの甘味がいい仕事してくれそう♪さつまいもは、お料理に最近使いだしたけど鶏肉といい相性だね♪
  • hanahana☆さん2017/02/24 20:35
    yaaastさん

    レオタードは素敵なんですが…少し痩せないと披露できないです(>_<)最近はトップスと重ね着を楽しんで怠けてます。ダメダメです。

    これは、炒めてバルサミコ酢とお醤油で味付けです。
    でも、炊くのもアリなはず。思い浮かばなかった(^^;
  • hanahana☆さん2017/02/24 20:47
    クリエさん

    年々代謝が〜(T-T)
    ストイック過ぎはつまらないですものね(>_<)
    クリエさんの運動なしでお酒飲んで(しかも糖分多い日本酒だし!)そのスリムさ…神です♪

    ボディスーツ!おまたの所にボタンあったらOKですね♪
    私もレオタードにボタン付けて欲しいです…トイレがややこしくて(笑)

マッサージグッズが増える

2017年2月23日[木] 13:01:50

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マッサージグッズが増える

マッサージグッズが増える[2]

去年からずーっと肩凝り。
特に右肩甲骨が辛い(-_-)肩甲骨の裏側が…。
自分の手でも届くけど、「孫の手」のマッサージバージョンみたいなのを買っちゃった♪これ、ずっと前から欲しかったんです。
んー、まあまあかな。
一番効くのはテニスボール(^^;


今日は地元バレエ済み。家出る前まで結構な雨だったので一瞬サボろうかと思ったけど、行って良かった(*^^*)
ポアントはバチっと真っ直ぐな軸も保てたし、ブンブン回って、バンバン飛びました♪なんか動きやすかった…久しぶりにレッスン前にアミノバイタル飲んでいったのが良かったのかな…。

写真
1 マッサージグッズ
2 昨日の晩ごはん

  • 47.3 kg   
  • マダムγクリエさん2017/02/23 16:18
    あはは-
    孫の手バージョンのマッサージ器が気になるぅ〜
    いろぉ-んな箇所に重宝しそう(横着者だもん^^)

    ブンブン・・ブンブン・・・
    黒鳥みたいに32回転を平気で回っちゃうんだろうなぁ〜〜
    素敵ねぇ(尊敬)
  • hanahana☆さん2017/02/23 16:49
    クリエさん

    こんなのばっかり情けないです。
    肩凝り知らずのクリエさんが羨ましい限り!

    それが、そのブンブンは苦手なんです(´д`|||)
    いつになったら出来るんだろ〜(>_<)

冬の紫外線

2017年2月22日[水] 15:52:14

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冬の紫外線

最近は午前中にウォーキング。
風があっても、気温が低めでも、陽射しがあると寒くないしポカポカ気持ちいい❗ほんとは暗闇に紛れて歩きたいんだけど。

紫外線が気になるけど真夏に比べたら弱いだろうし、少々当たった方がいいのかな…。
SPF30の下地クリームは使ってます。
3月くらいから気を付けよう♪

写真 昨日の晩ごはん。赤身のお肉♪

  • 47.2 kg   
  • マダムγクリエさん2017/02/22 17:34
    晴天で陽射しがあっても、メチャ寒くなかった?
    元々運動嫌だけど今日も用事を済ませてサッサッと帰宅してお籠もりぃ〜〜

    明日は美容院の予約があるけど、久し振りに雨降りみたい(>_<;
  • hanahana☆さん2017/02/22 19:05
    クリエさん

    歩いてるときは1枚脱ぎたくなったくらいポカポカ♪
    でも、帰ってから寒かった…
    雲ってきたのが部屋の中ですぐに感じました(>_<)

    明日雨っぽいですね…
    ウワッ、雨降りの美容院久しぶりなんじゃ…
  • ゆうなぎ♪さん2017/02/22 19:55
    こんばんわ♪
    今日は暖かくてウォーキング日和でしたね(*^_^*)
    走るのはこれくらいが丁度いい☆
    ウォーキングでぽかぽかするなら、結構なスピードで歩いてそうですねw

    紫外線、気になりますね!
    hanahana☆さん、フェイスカバー持ってるなら使えばいいのに〜(笑)
    私も一応、日焼け止めは塗ってますよ!
    いくら冬とはいえやっぱねw
    ちなみに、太陽の光は15分ほど手のひらとかに当ててあげるだけで十分らしいです♪

    赤身のお肉、豪華(*・・*)
  • hanahana☆さん2017/02/22 20:47
    ゆうなぎさん

    こんばんは☆

    今日は公園までの約20分こぐ自転車で既に温まったみたいで(^-^;
    ランだと今くらいが気持ち良く走れるんだろうね。
    ウォーキングは半そで短パンで身軽に歩けるくらいの季節がいいかなぁ。
    紫外線、今の時期くらいのなら多少浴びた方がいいと思ったけど…手のひら15分程度で良かったなんて知らなかった!
    油断はダメね…
    防寒で白いマスクをする時はあるけど、やっぱり耳元ガチャガチャ混雑するのがうっとおしくて( *_* )

    お肉、以前届いてたふるさと納税の。あっさりしてていい感じの赤身だけど、ペラペラなのよ(-.-;)

映画とパン屋さん

2017年2月21日[火] 09:09:35

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映画とパン屋さん

映画とパン屋さん[2]

映画とパン屋さん[3]

昨日は友達と映画へ。

12時過ぎから始まるので、映画館でパンでも食べようと、友達が見つけたパン屋さんへ。20人くらい並んでました。私たちもしばらく並んでたけど、かなり時間がかかりそうなので断念。また次の機会に♪

なので、ザ シティ ベーカリーでパンとコーヒーをテイクアウトして映画館へ。映画はシリアスな「沈黙」。これは、難しそうと思い本で予習しておきました(^^;興味のない分野だけど、深くて見応えありなかなか良かったです。

最近義弟くん関係で色々あったから友達が「笑える映画でも〜」って誘ってくれたけど、なぜか「沈黙」に(^^;
次回は是非軽いコメディが観たい♪

映画後は小腹が空いたので《スープストック》でボルシチでお喋りして、食パン屋さんでパン購入。


駅まで歩きだったしウロウロしたので12000歩ほど。


写真
1 食パン専門の《レブレッソ》。ほんのり甘い系。私の好みと違うけど(..)
2 予習本。遠藤周作「沈黙」
3 昨日の晩ごはん

  • マダムγクリエさん2017/02/21 17:40
    結構シリアスな映画だったのねぇ〜

    私は遠藤周作の沈黙は昔読んだことがあるのよ。
    コリアン先生は結構好きだったからね。
    忠実に映像化されてたのかなぁ?

    甘いパンって哀しくなるよね。
  • hanahana☆さん2017/02/21 18:56
    こういう映画、自分じゃ絶対観ないのだから、ある意味良かったんですけどね…

    最初に本読んじゃうと物足りないし、いい配役だったけど想像してた役のキャラと違うし…(^^;

    コリアン先生の本は知らなかったけど、面白そうですね(^-^)

    食パンの姿みて甘そうなのは想像できたんですけどね…そこは食パン意外売ってなくって(..)しかも1,5斤もある!
  • ゆうなぎ♪さん2017/02/21 20:51
    こんばんわ♪

    パン屋さん、行列で買えなかったのは残念でしたね(><)
    以前に、行列ではないけどパン屋さんの前まで行って定休日だった事があってテンションめっちゃ下がったもん(^^;

    最近、高級食パンが注目されてるみたいで専門店が多くなってきましたね♪
    見た感じ絶対甘そうよねw
    甘いのも美味しければ私は好きだけど♥

    私も映画は軽く見れるようなのが好きかな♪
    コメディいいですね!
    旦那とは好みが合わないから、もう何年も映画館行ってないわぁ(^_^)
  • hanahana☆さん2017/02/22 08:13
    ゆうなぎさん

    おはようございます(^-^)

    15分くらいは並んでたけど更に30分くらいかかると店員さんが言うから諦めたの…(..)残念!
    お店がお休みなのも悲しい…。和歌山の山奥に土曜日に行ったら、日曜日のみの営業だったことが。ショック!

    高級食パン聞くね❗高いし大きいから好みと合わなかったら悲劇。私はシンプルなハードトーストでいいんだけど、最近見かけなくて。

    頭が疲れるのとかアクション系とか苦手…
    ダンナがアクション系好きで、うちも好みが合わないなぁ。映画は一度「Ted」観ただけ(笑)

 
 
 
   

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