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46.4 バレエと飲み会

2019年4月19日[金] 06:43:02

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46.4 バレエと飲み会

昨日は爆発的に忙しくて、疲れて帰りの電車はボーッとしてて自分の駅を通過して1駅向こうまで行ってしまいました(=_=)
疲れてる上に悲し〜。すんごいストレス( *_* )

今日は休み。
でも夜は職場の飲み会。
職場といっても派遣スタッフ4人の飲み会。
派遣は4人で回してるけど、4人が揃うのは初めて。
楽しい時間になるのかな…

昼間はバレエ。
バーレッスンとフロアレッスンのジャンプの手前まで軽く動いてこよう!

【写真】
昨日の晩ごはん

  • 46.4 kg   

47.0 忙しい時期に入る

2019年4月18日[木] 07:15:13

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47.0 忙しい時期に入る

今日はお昼から仕事。

昨日から異常な量の書類の束が届いてて、しばらく処理に追われることになります。
しかもややこしくてスムーズに進まない、手間な処理。
半年に一度やって来るらしい。
通常業務でもイッパイイッパイなのに(><)
恐ろしい〜。
とりあえず今日を乗り越えれば休み!

バレビュは午前中にやっておこう!

【写真】
昨日の一人晩酌

  • 47.0 kg   

46.3 美容院でのオーダー

2019年4月17日[水] 17:51:34

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もう25年ほど通ってる今の美容院。

スタイリストさんの異動や私の引越しなどで店舗や担当者が変わってるけど、今のスタイリストさんは12年位のお付き合い。

毎回ほぼお任せ。
どのくらい切るとか、前髪どうするとか、カラーどんな感じとか、聞かれず勝手に切って染められちゃう^_^;
今回は少し伸ばしたいから切るのは少しだけ…と伝えるつもりが、いつもの様にお喋りが始まってしまってすっかり伝えるのを忘れてしまい気付いた時には遅かった(´・・`)
いつもいい感じにしてくれるから安心ではあるんだけど、床にバサバサ髪の毛落ちていく上に、平気で沢山切ってもうた!なんて言い出すことも^_^;

でも同じ年齢で女性だから、老化ち伴う色んな変化の話題が参考になる。


今日は朝から仕事。
やらねばならない事終わらず、他に大量の仕事も頼まれ、バタバタ。
ダンナ飲み会につき、一人晩酌...♪*゚

  • 46.3 kg   

46.1 播州名物「ひねぽん」

2019年4月16日[火] 06:48:47

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46.1 播州名物「ひねぽん」

46.1 播州名物「ひねぽん」[2]

播州名物というか姫路名物なのかな…。

親鶏を焼いて細かく切って薬味と共にポン酢に漬け込んだ一品。
神戸の焼き鳥屋さんや居酒屋さんにはメニューにチラホラあります。
これが美味しくて大好き。。

酒飲みの超いいアテです。

親鶏は、卵を産まないから鶏肉に栄養と旨味が回るため美味しくて、筋肉質になるから身は締まり肉質は硬いけど、噛み締める度に旨味が広がるから、親鶏を好む人も多いんです。

歯ごたえたっぷり。よく噛むから食べ応え抜群。

親鶏を買ってたので、昨日は「ひねぽん」を作りました♪
新玉ねぎと大根おろしもたっぷり和えて、ポン酢と七味でキリッとサッパリ。
ウマーい。
焼酎すすむすすむ。


昨日は、肉離れしてから初めてバレエへ。
ルルべ関係はまあまあ何とか。
でも勢い付けて立ち上がる回転や連続回転は怖くて出来ず。
後半は色んなジャンプばかりになるからその前に抜けました( .. )
ジャンプ好きだから悲し〜。

夜は18時予約でリハビリへ。
リハビリのトレーニングは直ぐに終わったけど、予約してた理学療法士が散々待たされたあげくやってもらえず、新入社員の理学療法士に回された(=_=)何で?次は元々の理学療法士での予約だけど、なんか気分悪っ!
痛めた筋肉がゴリゴリのしこりになってるので、潰して行くのが課題。

今日も休みなので美容院へ。
前回、予約前日に肉離れしてドタキャンしたので謝らなければ(><)
白髪やっと染めれる!

【写真】
ひねぽん
昨日の晩ごはん

  • 46.1 kg   

46.1 淡路島サクラマスと新玉ねぎ

2019年4月15日[月] 06:37:52

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46.1 淡路島サクラマスと新玉ねぎ

46.1 淡路島サクラマスと新玉ねぎ[2]

46.1 淡路島サクラマスと新玉ねぎ[3]

昨日は、新玉ねぎを買いたい!という事で、天気悪かったけど淡路島までランチ&買い出しドライブ。

淡路島の玉ねぎ、近いのに近所では売ってないか、売っててもまあまあいいお値段。ブランド品だからかなぁ。現地ではめちゃくちゃ安いのに。

ランチは淡路ビーフの焼肉か海鮮丼かで迷い、結局海鮮丼に。

漁港や産直、パン屋さんで沢山買い物。

最近淡路島でデビューしたご当地食材の「淡路島サクラマス」も買えました。
鮭、マスの中では1番美味しいと言われてるらしく、脂ノリノリなのにアッサリ風味良く美味しかった〜。

新玉ねぎ、春キャベツ他野菜沢山、阿波尾鶏、麦味噌、パン、卵、海藻…沢山買いました。春キャベツなんて欲張って2玉。冷蔵庫に入らないから早く食べないと。

今日は休み。
バレエに行ってみようかと思ってます。
まだ違和感、突っ張り感があるから怖いし、ジャンプはまだ出来ないからバーレッスンだけでも。ドキドキ。
夜はリハビリも。

最近、体重計がエラー続き。Lo.と表示されるのは電池切れ?
一瞬出た数値が46.1でした…


【写真】
淡路島サクラマス
上海鮮丼
昨日の晩ごはん…春らしいメニューになりました٭❀*
新玉ねぎと水菜としらすのサラダ
サクラマス
阿波尾鶏焼き
ホタルイカと春キャベツのペペロン風

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