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ボチボチ頑張る

2019年1月8日[火] 23:59:18

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ボチボチ頑張る

ボチボチ頑張る[2]

ボチボチ頑張る[3]

年末からお正月にかけて炭水化物を摂りまくっていたのが増量の1番の要因。

今日から通常の糖質カット食パンの朝食に戻しました。

間食は我慢!と思っていたけど・・・・・・(^_^;)

頂き物のバウムクーヘンを半分


夕飯はカキフライ


まだまだ頑張れません((+_+))

  • 53.0 kg   

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