現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

痩せた

2018年2月18日[日] 23:50:34

このページのトップへ

少し痩せた。
嬉しい♪

年末アフリカに行ってきたので、プログ始めました。

https://blogs.yahoo.co.jp/m9417hiroko

  • 66.7 kg   

復活

2018年2月4日[日] 20:25:32

このページのトップへ

「痩せようという意識自体がストレスになり食べてしまう」という文章を目にした。
ダイエットは脳が意識せずに気が付いたら痩せてるってのが理想。

DHCの遺伝子検査を受ける事にした。

甘いモノ、脂っこいモノ、太りやすい食べ物、
筋肉が付きにくい体質とか・・分かるみたい。
口の中の粘膜を取って送るだけ。

自分を抑制する事なしに「気が付いたら痩せてる」が目標。

風邪でダウン

2018年1月16日[火] 17:30:20

このページのトップへ

インフルじゃないので仕事には行ったが、
仕事にならない。

熱が下がらないとダメ

忙しい

2017年12月22日[金] 22:29:03

このページのトップへ

29日まで休み無しで仕事と家事。

ここ数ヶ月食生活が乱れているので、
胃を休めよう。
お腹減ったって感じるまで「食べない」

明日は、トイレと脱衣所に壁掛けヒーターを取り付ける。

今日から禁酒

2017年12月20日[水] 23:13:22

このページのトップへ

29日まで禁酒します。
母も退院できて、一つかたずく。

年末まで仕事に集中する為に、酒止めよう。
少し飲みながら仕事するほうが集中出来るけれど、当分ヤメ。

母の食事作れないから、専門の宅配を取るように手配。
掃除を外注に出すか、悩む。


 
 
<< 2018年2月  
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      
2/18痩せた
2/4復活
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

嫌だけど
  • ジュディ55さん1ヶ月以上前
  • ジュディ55さん1ヶ月以上前
  • ジュディ55さん1ヶ月以上前