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鳥羽の菖蒲園

2017年4月16日[日] 21:04:36

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10cm位葉が出てた。
5月位かな。

犬とお散歩。
結構歩いたので、犬が疲れ果てて爆睡。

晩御飯抜きでビールがうまい!

これからの予定

2017年4月13日[木] 20:02:07

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5月に彦根の2日ウォークを歩く
14日、15日・・・一日目は25K、二日目は40K
次の日は、福井で二日で80K歩く。
GWは一日でびわ湖60Kの予定。
6月は、第一週は岐阜の二日で60K(山道だから辛いと)
7月は一宮の2日ウォークに参加
その後、10月に100K歩くぜ!

予定を地味に詰めていくつもり。
目標は100k歩く事かな。

桜がきれいだ。

2017年4月5日[水] 20:45:58

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でも明日は雨。
満開の桜も見納め。
花鳥風月には興味なかったが、桜みてしみじみって年食ったのかぁ。

5k1時間ほど、犬と歩く。

昨年の100kの分析。53Kまでは時速4.5K
53K〜61Kまでが時速2.28Kと突然落ちる。

50KOverいかに普通に歩けるかが課題。

明日から朝ウォーキング

2017年4月4日[火] 20:31:44

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日曜日に12キロ歩いた。
9キロ位は、余裕。
靴が合わないのだろう、足の裏が熱くなった。
中敷きとソックスを5本指のに変更。

3回リタイアした100kウォークを今回こそは歩ききらねば。
62K〜72Kで時間切れが毎回。

一日おきに5K位しか歩けないので、
休みに登山か40K位のウォーキング大会に出る予定。

夏は富士山登山が定番だが、激混みで気が進まない。

エンジン(私の体)が重い事も問題。
せめて55K位まで減量したい。
体力を高めて、体重は落とす。
母親と同居の身は難しい。
なにしろ、同居始めて20K太った。

出来る事からはじめよう。
明日から一日おきに5kウォークだな。

出張

2017年3月23日[木] 21:58:45

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日帰りで東京へ行ってきた。

顧客と2時間程。
その後、埼玉の会社へ。

仕事と子供とゴルフの話。
相手してて疲れた。

  • 65.1 kg   

 
 
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4/13これからの予定
4/5桜がきれいだ。
4/4明日から朝ウォーキング
 
   

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