現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

のみかい

2018年10月13日[土] 02:21:52

このページのトップへ

昔は飲み会大好きだったのに、加齢いや、華麗とともにマイナスイメージが。
めんどい、太る、後日まで引きづる笑笑
しかもヤキニク。
コントロールできるかな(滝汗)

  • 52.8 kg   19.4 %

51分ジョグ

2018年10月6日[土] 21:07:26

このページのトップへ

走れないかと思いきや夕方走れた!なんだろ足取りが軽く感じたー。

  • 53.0 kg   20.0 %

今日の運動

2018年10月5日[金] 17:30:06

このページのトップへ

ラテン、ホットハタヨガ
サイドベンド、ローイング、ベンチプレス、腹筋少し

  • 53.4 kg   19.3 %
  • 53.1 kg   19.9 %

今期 始動しました!

2018年10月3日[水] 18:48:10

このページのトップへ

水曜はステップとエアロでした。

明日は
そうだなあ、
希望では、お子が朝練いくタイミングでジョギング、昼はヨガがいーなー。

こんだけ様々動いてるけど脇腹の肉が気になるわ!マイナス2キロがむずかしい。

  • 53.1 kg   19.4 %
  • 53.1 kg   20.0 %

運動

2018年10月2日[火] 05:57:29

このページのトップへ

日曜 ジョギング
月曜 デトックスヨガ
火曜 ラテン、ステップ
なぜか体重アップ気味、
沢山食べてるのかね。

  • 53.4 kg   19.8 %
  • 53.2 kg   19.0 %

 
 
<< 2018年10月  
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
10/13のみかい
10/651分ジョグ
10/5今日の運動
10/3今期 始動しました!
10/2運動
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

今日
  • エセちゃんさん1ヶ月以上前
食べ過ぎたっけ?
  • エセちゃんさん1ヶ月以上前
レギュラー入り
  • エセちゃんさん1ヶ月以上前
お犬のルーティン。
  • エセちゃんさん1ヶ月以上前
スシロー
  • ひろちゃん★さん1ヶ月以上前
おひとり様デー2日目
  • エセちゃんさん1ヶ月以上前
1年ぶりの記入
  • ひろちゃん★さん1ヶ月以上前
  • ひろちゃん★さん1ヶ月以上前
卒業
  • デルコさん1ヶ月以上前
久々に記入
  • デルコさん1ヶ月以上前