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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

12月14日

2018年12月14日[金] 16:48:19

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お昼はパン二個とコーヒー
そこまでは一応⭕
帰宅して夕方リンゴとチョコ1を
食べました
ガマン・・出来ない💧

今夜は忘年会です
親しい人は1割位・・
間が持たなくて、ひたすらパクパク
食べないように気を付けなくちゃ

  • 53.3 kg   30.2 %
  • 54.3 kg   30.6 %

12月13日

2018年12月13日[木] 23:44:41

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午前と午後の用事に歩いて行きました
歩けば暑くなるかとモコモコベストにしたの
間違いでした
寒くて・・
午後からの片道は車に乗せてもらいました
家に帰って寒さの反動❔甘いもの食べたい病が止まらず😱
お菓子を沢山食べ、晩ごはんで辛うじて
炭水化物無しに

  • 53.6 kg   30.4 %
  • 54.1 kg   29.9 %

12月12日

2018年12月12日[水] 22:47:37

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何か一つ今日のほめ❕を
と、捜してみるも・・

お歳暮を送った⭕
午後からの用事に歩いて行った
往復で5000歩ちょっと
寒かったので車で行きたいところだったけれど
がまん


本日のおやつ
柿、ココア
あられ小袋1
キャラメル6・・7個

寒かったのでグラタンを作りました




  • 53.6 kg   30.2 %
  • 54.3 kg   30.2 %

12月11日

2018年12月11日[火] 23:55:13

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朝から本降りの雨
寒いしテンション下がります
夜になってキッチンを小掃除
この調子で少しずつ出来るといいけど・・

先週末、お菓子の問屋さんのセールがあり
家族が買ってきていて、今お菓子が沢山の状態
あるとつい食べます💧

先日聞いた栄養講話での
煎餅は手のひらにのる1枚
チョコは親指と人差し指で○を作った分
等、忘れてしまいそう


  • 53.2 kg   29.7 %
  • 53.8 kg   29.0 %

12月10日

2018年12月10日[月] 23:35:22

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ランチにオムライス
和菓子やさんに場所を移してお茶することになりどら焼きを選びました

昨日家族がケーキを買って来ていたので
昨夜も食べ、今夜は夫が一口食べて
私にどうぞって
😵💨

  • 53.6 kg   30.4 %
  • 54.3 kg   29.4 %

 
 
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