現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

(;゜∇゜)

2019年7月13日[土] 09:12:06

このページのトップへ

体重はゆうべトコロテンを食べたり
炭水化物控え目だったり、お昼のお弁当が
軽かったりしたせいか、ちょっと減り

でも今日は日帰りバスツアー
小雨だけど・・
私は夫とだけど、知人に遭遇
やっぱり女性同士で行くのが良いわね
そう言っても仕方ないので楽しんで来ます(。・x・)ゞ♪

  • 55.1 kg   31.8 %

(゜゜;)(。。;)

2019年7月10日[水] 07:16:54

このページのトップへ

💦
昨夜から体重減らず💧

  • 55.8 kg   31.6 %

(;゜∇゜)

2019年7月9日[火] 09:15:52

このページのトップへ

昨日は一日出掛けていたので間食無し
ランチはボリューム大だったけど・・

夕方凄くお腹がすいてどら焼きに手を伸ばしそうになった💦
我慢して空腹の状態で晩ごはんを食べ
その空腹の感覚が久しぶり過ぎて、どんだけ
おやつを食べてたんだろうと
最近の右肩上がりの体重・・凄く納得しました

夕方のちょっとだけウォーキング今4日クリア

今夜はミニコンサートに行きます
軽く食事して行く事になるので
🍷好きな友人と一緒にちょっと食べて行くつもり

  • 55.7 kg   31.7 %
  • 55.9 kg   30.7 %

(/--)/

2019年7月8日[月] 09:39:26

このページのトップへ

激増の月曜の朝💧
これを避けていてはダイエットは進まない(~_~;)

  • 55.8 kg   32.1 %
  • 56.0 kg   30.6 %

(/´△`\)

2019年7月2日[火] 10:19:41

このページのトップへ

毎日体重を測ってはいますが右肩上がりの数字に😵💨
ここから離れてしまいたくなります

今日は曇り空、湿気も多いけど
気になっていた玄関周りのタイルをゴシゴシ
洗いました

朝食
雑穀ご飯
味噌汁
納豆(黒ごま、酢、アマニ油)
青汁
胡桃ちりめん等

  • 55.8 kg   31.8 %
  • 55.9 kg   29.7 %

 
 
<< 2019年7月  
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
7/13(;゜∇゜)
7/10(゜゜;)(。。;)
7/9(;゜∇゜)
7/8(/--)/
7/2(/´△`\)
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

雨だけど歯医者さんに歩きで❕
  • oko*さん1ヶ月以上前
12月5日
  • oko*さん1ヶ月以上前
体調不良のおかげ❓
  • 雲隠れぴあノンさん1ヶ月以上前
ぶり大根
  • oko*さん1ヶ月以上前
多分越えたと思っていたので
  • oko*さん1ヶ月以上前
ギリギリ
  • oko*さん1ヶ月以上前
食欲出てきた❔
  • oko*さん1ヶ月以上前
以前は越えたくなかった
  • 野いちご☆さん1ヶ月以上前
1月27日
  • 野いちご☆さん1ヶ月以上前
1月8日
  • oko*さん1ヶ月以上前