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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

-636

2019年4月18日[木] 18:36:36

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総摂食カロリー(1866ロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー220×1.7=374キロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分=キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー20分×1.8=36ロカロリー消費)-(トラクター100分✕1.83=183キロカロリー消費)合計=-636

-1406.82

2019年4月17日[水] 19:18:45

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総摂食カロリー(1460ロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー248×1.7=421.6キロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分=キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー60分×1.8=108ロカロリー消費)-(トラクター234分✕1.83=428.22キロカロリー消費)合計=-1406.82

-351.6

2019年4月16日[火] 18:36:30

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総摂食カロリー(2136「ロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー298×1.7=506.6「キロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分=キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー40分×1.8=72ロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=-351.6

+1531

2019年4月15日[月] 18:12:45

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総摂食カロリー(3954「ロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー260×1.7=442「キロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分=キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー40分×1.8=72ロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=+1531

+2086.65

2019年4月14日[日] 20:04:34

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1日から14日までのカロリ−収支 +2086.65

 
 
 
   

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