現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

-1042.4

2019年6月16日[日] 18:29:48

このページのトップへ

総摂食カロリー(1504カロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー322×1.7=547.4キロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分=キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー50分×1.8=90カロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=-1042.4

  • 100.0 kg   31.2 %

+1091.6

2019年6月15日[土] 19:12:48

このページのトップへ

総摂食カロリー(3519カロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー252×1.7=428.4キロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分=キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー50分×1.8=90カロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=+1091.6

-780

2019年6月14日[金] 18:08:56

このページのトップへ

総摂食カロリー(1470カロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー190×1.7=323キロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分=キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー10分×1.8=18カロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=-780

-75

2019年6月13日[木] 19:52:55

このページのトップへ

立ち作業17キロカロリー消費 車18キロカロリー消費 風呂40キロカロリー消費 75キロカロリー消費

  • 98.2 kg   30.0 %

+79

2019年6月13日[木] 18:34:24

このページのトップへ

総摂食カロリー(2502カロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー260×1.7=442キロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分=キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー40分×1.8=72カロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=+79

  • 98.2 kg   30.0 %

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません

お気に入り

お気に入りはありません