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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

すっきりしない

2017年8月18日[金] 22:37:07

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数日です。理由は自分のふがいなさですが、うまく消化できません。ストレスを食べ物で解消してはいないけれど、それよりもっとよくない方法で解消している自分がおります。すごくよくないです。美味しい店のクロワッサンとコーヒーで気持ちを切りかえ、穏やかな気分で過ごそう。

新たな生活パターンも

2017年8月17日[木] 03:01:10

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ほぼ確立してきました。色んな事にもう少し努力しないとなぁ。色々とありますが、程度の差こそあれ皆同じだろうから。口に入れる物は自分の生活の質を大きく左右する気がします。ストレスを食欲でコントロールすることも多々あるけれど出来るだけ避けて、自分の納得、満足のいく食事をして日々を過ごしたいと思います。

食事もお肌も自然が一番だと

2017年8月15日[火] 07:30:25

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つくづく思います。添加物が入っていない食べ物だけを食べられる環境にいるなら、それに越したことはないけれど、それはかなり非現実的です。摂り過ぎないよう、できるだけ自然に近い物を食べるよう心がけるのが精いっぱいです。お肌も一緒。しわもシミも少ない方がいいけれど、そこに執着し過ぎて不自然極まりなくなってしまうと本末転倒。何もしないで自然体でいられる方が、本人も周りの人も幸せな気がします。何事もほどほどが大切かと思います。

1日のうち

2017年8月13日[日] 08:34:33

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夕方4時5時あたりが疲れのピークです。この時間帯、何かを口にしても、疲れが取れることはなく、早く晩ご飯を食べたいなぁと思うのですが、作らないことには食べることができません。下準備をしっかりしておいて、さささっと作るのがポイントです。しっかり食べて元気を出そう。

昨日は自己嫌悪。

2017年8月12日[土] 01:45:44

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うまく出来たかなぁと思った対応が真逆でした。ごめんなさい。同じ過ちを繰り返さないよう心したいと思います。

 
 
 
   

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