現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

酸辣湯麺

2019年10月16日[水] 16:35:42

このページのトップへ

無性に酸辣湯麺が食べたくなり 自分で適当に作って食べました。満足。
朝 寒くて布団から出れずテレビ体操は休み。

お通じ ◯
朝 白湯
蕎麦 ほうれん草 舞茸

豆乳ヨーグルト キウイ ぶどう

昼 酸辣湯麺 干し椎茸 えのき 蒲鉾 ねぎ 卵 酢 胡椒たっぷり

カキフライ
コーヒー
夕 クリアアサヒ 1本
赤ワイン 1杯

キャベツ レタス 人参 ゆで卵サラダ
ほうれん草辛子胡麻和え 海苔
ごはん
牛肉すき煮 焼き豆腐 ねぎ

  • 40.9 kg   26.2 %

今日も飲む

2019年10月15日[火] 20:18:17

このページのトップへ

休肝日はどこへ。


お通じ ○
朝 白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
鶏皮出汁 卵雑炊

昼 イカ納豆巻き


夕 クリアアサヒ 2本
赤ワイン 2杯
ビール 500ml 1本

  • 41.4 kg   26.7 %

朝豚汁

2019年10月14日[月] 11:19:17

このページのトップへ

朝から豚汁が食べたくて 作りました。
ほぼ 午前中は食べてばかり。食欲が止まりません。

お通じ 無し
朝 白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
豚汁 二杯 じゃがいも 大根 牛蒡 こんにゃく 豚肉 ネギ 福耳唐辛子
ごはん
焼き鯖

牛蒡天蕎麦 カップ麺
コーヒー
ぶどう


昼 フランクフルトロールパン
コーヒー

夕 クリアアサヒ 1本
赤ワイン 3杯

豚汁
赤魚焼き
納豆 卵ソテー

  • 40.9 kg   27.2 %

昼食食べ損ね

2019年10月13日[日] 17:50:48

このページのトップへ

台風で不安な一夜でしたが、何事もなくほっとして朝を迎えました。
今日は 昼食とる時間がなく、あっという間に夕方です。

お通じ ○
テレビ体操 ◯
朝 白湯
豆乳ヨーグルト 柿
ごはん
福耳唐辛子ソテー
目玉焼き
コーヒー

夕 クリアアサヒ 2本
赤ワイン 2杯

蒲鉾
牛肉焼き レタス
ごはん
味噌汁 わかめ 豆腐
たらこ

  • 40.9 kg   27.5 %

台風

2019年10月12日[土] 16:59:02

このページのトップへ

ひどくならないよう祈るだけです。
何度も緊急の通知が来て 怖いです。

お通じ ◯
テレビ体操 ○
朝 白湯
豆乳ヨーグルト りんご
アボカドチーズトースト
おにぎり たらこ

コーヒー
ツナマカロニサラダ

昼 福耳唐辛子カルボナーラ

コーヒー
アーモンドチーズせんべい

夕 クリアアサヒ 1本
赤ワイン 1杯

レタス カブサラダ
ごはん
味噌汁 小松菜 油揚げ 豆腐
たらこ

  • 41.0 kg   26.6 %

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

断酒をした人
  • あさり☆さん3週間前
気持ち悪い朝
  • パンミミさん1ヶ月以上前
ブロッコリースーパースプラウト
  • パンミミさん1ヶ月以上前
ヘアカットしました
  • ゆきりんごですさん1ヶ月以上前
トレーニング
  • あさり☆さん1ヶ月以上前
見間違い?
  • ゆきりんごですさん1ヶ月以上前
やっぱりこわいアルコール
  • ゆきりんごですさん1ヶ月以上前
苦手
  • ゆきりんごですさん1ヶ月以上前
動物園に行って来ました
  • ゆきりんごですさん1ヶ月以上前
アルコールがいかに悪いか
  • パンミミさん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません