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2日で-2.6を落とした方法

2015年7月30日[木] 00:23:33

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なんと、ダイエットランク6位♪
ある意味、お恥ずかしい。
けど、来てくださった方にこの2日間をお伝えしまっす。

昨日の朝は68.7キロ。
昨日はトーク依頼あり。
トークは僕にとって勝負。
勝負の前はなにも食べないのが、僕の勝ち方。
それで、夕方68.3へ。
終えた後の懇親会で少しと、、
帰宅時にスモークサーモンの半額を2パック。
帰宅時は68.0キロへ

今日、起きたら67.8キロ。
実はサーモンが痛んでたのか、その前にたべていなかったせいか、気持ち悪かった。
それが食欲減を生みだす。

あさってがシェアハウス仲間とのダイエット×3000円賭け。
すでに昨日の朝の時点で増えていたので、払う気まんまん。
けど、最後に少しもがいてみよーかと感じる。

お昼に運動がてら、山手線一周をすることに。
けど、熱い。新宿から品川周りで、東京駅までを4時間、
サウナスーツみたいな保温性ばっちりのジャージで歩く。
無理無理。一周。ギブアップ。もーふらふら。
帰宅すると、なんと、−1.1キロ減。
やっほい。

そのままお風呂の王様で、風呂入りーの、サウナ計30分くらい入りーの。
1時間目で−250g、
2時間目で−200g
でも計だと、家の体重計でなぜか600g

そして、今日の計が−1.7キロ。
昨日と今日の2日間で、−2.6キロ。
いかん、ちと頑張り過ぎた。
もっとスローに落とすつもりだった。

んで、まだ月末まで賭けが残ってるんで、納豆を食べてます♪
冷蔵庫が部屋にあるけど、使っていないので、
一気に3個♪

良い例では決してないけど、勝負したい時のご参考に。
ちなみに、納豆を食べるまで、いつもよりはぼーっとしてたっす。
みんなも一緒にガンバでっす♪

  • 67.3 kg   

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