なんと、ダイエットランク6位♪ ある意味、お恥ずかしい。 けど、来てくださった方にこの2日間をお伝えしまっす。
昨日の朝は68.7キロ。 昨日はトーク依頼あり。 トークは僕にとって勝負。 勝負の前はなにも食べないのが、僕の勝ち方。 それで、夕方68.3へ。 終えた後の懇親会で少しと、、 帰宅時にスモークサーモンの半額を2パック。 帰宅時は68.0キロへ
今日、起きたら67.8キロ。 実はサーモンが痛んでたのか、その前にたべていなかったせいか、気持ち悪かった。 それが食欲減を生みだす。
あさってがシェアハウス仲間とのダイエット×3000円賭け。 すでに昨日の朝の時点で増えていたので、払う気まんまん。 けど、最後に少しもがいてみよーかと感じる。
お昼に運動がてら、山手線一周をすることに。 けど、熱い。新宿から品川周りで、東京駅までを4時間、 サウナスーツみたいな保温性ばっちりのジャージで歩く。 無理無理。一周。ギブアップ。もーふらふら。 帰宅すると、なんと、−1.1キロ減。 やっほい。
そのままお風呂の王様で、風呂入りーの、サウナ計30分くらい入りーの。 1時間目で−250g、 2時間目で−200g でも計だと、家の体重計でなぜか600g
そして、今日の計が−1.7キロ。 昨日と今日の2日間で、−2.6キロ。 いかん、ちと頑張り過ぎた。 もっとスローに落とすつもりだった。
んで、まだ月末まで賭けが残ってるんで、納豆を食べてます♪ 冷蔵庫が部屋にあるけど、使っていないので、 一気に3個♪
良い例では決してないけど、勝負したい時のご参考に。 ちなみに、納豆を食べるまで、いつもよりはぼーっとしてたっす。 みんなも一緒にガンバでっす♪
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