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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

今朝はお菓子

2019年7月11日[木] 21:44:03

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お菓子たべた!
朝ごはんの他に
チョコフレークに、チョコクッキーに、コーンスープを朝9時に。そのごウォーキング。

先週は金曜に朝9時からめっちゃ食べたんだよなぁ

7/1 大盛り焼きそば
7/2 フレスコビスマルク
7/3
7/4
7/5(金)朝からベイク珈琲ゼリー
7/6 フレスコ、エステ!スイカ
7/7 青葉珈琲ステーキランチ、スイカ
7/8 牛丼、スイカ
7/9 ビスマルクとベイク、鯖とスイカ
7/10 ミートドリア、スイカとBBQ
7/11 お菓子、豚の味噌焼き、鯖とスイカ

  • 59.1 kg   
  • 59.6 kg   26.8 %

今朝はお菓子

2019年7月11日[木] 21:44:02

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お菓子たべた!
朝ごはんの他に
チョコフレークに、チョコクッキーに、コーンスープを朝9時に。そのごウォーキング。

先週は金曜に朝9時からめっちゃ食べたんだよなぁ

7/1 大盛り焼きそば
7/2 フレスコビスマルク
7/3
7/4
7/5(金)朝からベイク珈琲ゼリー
7/6 フレスコ、エステ!スイカ
7/7 青葉珈琲ステーキランチ、スイカ
7/8 牛丼、スイカ
7/9 ビスマルクとベイク、鯖とスイカ
7/10 ミートドリア、スイカとBBQ
7/11 お菓子、豚の味噌焼き、鯖とスイカ

  • 59.1 kg   
  • 59.6 kg   26.8 %

心折れそう

2019年7月6日[土] 22:35:41

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うう。
生理前だからかぜんぜん体重が減らない。
朝はもりもり食べ
昼はフレスコ
午後にエステとヨガ
夕飯はスイカ
これで減らない!当然?
サボったことを認めたくないのかな…
明日から新たな気持ちでまた頑張ろう!
ぜったいに52kgになれるんだから!

とにかく疲れを残さないように!
エネルギー高めに!
毎日感動して!
明日から新しい自分♡で生きよう♡
そしたらいつのまにか52kgになってる♡

  • 60.0 kg   
  • 60.5 kg   

生理前だからか?

2019年7月5日[金] 06:44:20

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体重の減りがわるい。生理前だから?
必ずストーンと落ちる時があるから、安心だ!

  • 59.4 kg   28.0 %
  • 60.7 kg   

ぐわぁああああ

2017年6月20日[火] 05:50:26

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昨日は三食カレー、運動もなしだったから、体重が増えた〜!!!!

もう三食カレーは絶対しない!!!

 
 
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