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−500g 少し減ったかな?

2019年1月16日[水] 22:14:47

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しばらくぶりの体重75.3kg。
ウエスト周りはそれほど変わらないのだけど、ジーンズの内ももあたりが少し緩くなった。
このまま痩せていけたらいいなぁ。

今日は母に頼まれた買い物をするのに、3軒お店をはしご。
マメに動かないとなぁ。
頑張ろ♪

  • 75.3 kg   32.6 %
  • 77.9 kg   33.2 %

+400g 連休明け

2019年1月15日[火] 22:14:28

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正月休みの後、まもなく旦那の病欠が続き、そのあと旅行。
ようやく今日から普通の生活、という感じです。
体重増えてる!
旦那を送り出しがてら、ウォーキングへ出かけました。
1時間弱歩いて、自宅へ。結構汗ばみました。

今日は一週間ぶりに作業所へ。
職員さんにお土産の飴玉を渡しました。
喜んでもらえてよかった^^
昼まで作業して、買い物して実家へ。
母とおしゃべりに花が咲きました。

夕食はお好み焼き。
今日は筋焼き。牛筋は昨日、炊いておきました。
旦那も食欲はあり、元気になってきた様子です。

  • 75.8 kg   31.7 %
  • 76.9 kg   38.6 %
  • ロゼワインさん2019/01/15 22:27
    まさよめさん こんばんは〜♪(^^)/
    本当ですね、今日から普通の生活ですね。それって大切ですね。即座にウオーキングをされていて素晴らしいです。
    体重もそう爆発的に増えてはおりませんし、さすがまさよめさんです。
    牛筋をお好みに入れるの、実は一回も成功したことないんです('◇')ゞ
    レパートリーに加えたいです。
  • まさよめさん2019/01/15 22:37
    ロゼワインさん、こんばんは♪
    連休が明けて、ロゼワインさんもお仕事お疲れ様です。
    少しやせモードに入っているようなので、ダイエット頑張りますね。
    牛筋、うちは圧力鍋で下処理してますが、普通のお鍋でも時間をかければできますよ。
    レシピは検索しました。
    牛筋の煮込み、レパートリーに加えると、ご飯のおかずにもなるし、お好み焼きにも使えるし、便利です。おすすめします。

-100g 旅行から明けて・・・

2019年1月14日[月] 22:42:55

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昨夜、こわごわ体重を量ったら、76.2kg。
そして今朝、75.4kg。なんと旅行に行く前より減っていた。
金沢ウォーキング観光が効いたかな?
近所に住むお友達にお土産を渡したい旨、メールすると夕方に取りに来てくださるとのこと。
そして弟へはメールではなく電話で連絡。
富山には仕事の出張でときどき行くらしい。
実家にお土産を預けるから、実家に来たら受け取って、と伝えた。

昼前に買い物。
旦那も一緒。旦那はまだお疲れモード。
買い物してから実家へ。
母にお土産を渡して、昼食を一緒にとった。
旅行の話を聞いて、楽しそうな母。
2時半ごろまでいて、自宅へ帰ってきた。

4時過ぎにお友達来訪。
用事があるそうで、玄関先で少しおしゃべりした。
顔が見れてうれしかった。

明日からはウォーキング始めよう。
頑張る!

気を抜いていたら、夜の体重が増えてしまった^^;

  • 75.4 kg   34.6 %
  • 76.6 kg   35.7 %
  • ぷりままさん2019/01/15 11:15
    まさよめさん こんにちわーーー(*ˊᵕˋ*)
    お久しぶりです(^ω^;)
    旅行行ってきたんですね〜 いいなぁ
    旅行中美味しいもの食べてもちゃんと体重戻しててすごーい!(๑´ω`ノノ゙ぱちぱちぱち✧
    私のダイエットは多分来月からかな〜
    それまでに体重計に乗るのを習慣にしなくっちゃ
    油断するとすーぐ忘れちゃうからね〜( ̄▽ ̄;)
  • まさよめさん2019/01/15 22:30
    ぷりままさん、こんばんは♪
    コメントありがとうございます^^
    旅行行ってきました。日本海側の海産物は絶品でした。
    本当はいつもなんとなく体重計に乗れるのに、旅行から帰ってきたときは恐怖感が先に立ちましたね。
    かえって今日のほうが増えてしまって・・・。
    これから頑張ります。
    ぷりままさんも復帰お待ちしてます。

旅行から帰りました。

2019年1月14日[月] 01:12:18

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13日19時47分金沢発のサンダーバードに乗って、旅行から帰ってきました。
旦那は雪が見たくて北陸旅行を選んだのだけど、宿泊した雨晴海岸も、二日目の金沢も全く雪はなくて、がっかりしてました。
でもおいしいものはたくさん食べられました。
民宿では寒ブリ、昆布締め、ブリ大根、氷見うどん・・・本当に食べきれないくらい。二度目にお邪魔したところなのですが、やっぱりよかった。
金沢ではハス蒸し、治部煮、などなど。
おみやげは「あめの俵屋」さんのじろあめを買いました。
時間があったので、兼六園も行きましたよ。
バスに乗るか、思案したのですが、結局乗らずじまい。
よく歩きました。

さぁ、朝起きたらダイエットモードにしよう。

  • 75.4 kg   34.6 %
  • 76.6 kg   35.7 %
  • くりーむさん2019/01/14 05:31
    楽しい旅行でしたね。
    私も金沢に行きたい❗でもここからでは遠い😭
    サンダーバードってJR?
    イメージで雪が多いと思ったのですが今年は暖冬なのかしらね?
    私はストリートビューで脳内旅行にでも行こうかな。
  • なきなきさん2019/01/14 09:43
    お帰りなさいませ〜✨
    旦那様の調子も戻られたようで、良かったじゃないですか〜😊
    そして憧れの北陸、金沢〜✨ウラヤマシイ♡
  • まさよめさん2019/01/14 10:56
    くりーむさん、おはようございます。
    サンダーバードは大阪から金沢までを結ぶJRの特急電車です。車内販売はないのですが、とても座りごこちのいい椅子です。
    雨晴は寒かったですが、昨日の金沢は歩いていると汗ばむくらいでしたよ。暖冬の影響もあるでしょうね。
  • まさよめさん2019/01/14 10:58
    なきなきさん、ありがとうございます。
    無事に帰ってきました。
    旦那はおいしいもの食べて、おいしい空気を吸って、元気を取り戻したようです。
    なきなきさんも北陸、機会があったら是非!

+100g 久しぶりに実家へ

2019年1月11日[金] 14:38:40

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旦那はまだ体調が万全でないとのことで、今日も会社を休んだ。
旅行、大丈夫なんだろうか?
本人は行く気満々なのだけど・・・。

実家に顔見せておいで、と旦那。
旦那の分の昼食を用意して、母に電話。
母もしばらく買い物に行けなかったそうで、スーパーへ行ってから、実家を訪れた。
旦那が休んでいるのを知っているので、母は少し気づまりな様子。
昼食をとり、お茶を一緒に飲んで、帰りました。
でも母の顔が見れてよかったです。

旦那も熱が引いてきた様子。
今は寝ているけど、きっと明日になったら元気になるでしょう。

旅行は富山の氷見・雨晴海岸と金沢です。
美味しいものいっぱいだから、かなり増量して帰りそう^^;

  • 75.5 kg   34.6 %
  • 76.2 kg   38.0 %
  • くりーむさん2019/01/12 09:15
    ちょっと!
    いや
    かなり寒いと思うけど旅行 楽しんで来てください。
    風邪はどうなったのかしら?
    大丈夫?
  • ロゼワインさん2019/01/13 15:08
    まさよめさん 旅行楽しかったですか。(^^)/
    お魚きっとめっちゃおいしいだろうな。。。
    寒い時期だけれど、空気はきっときれいだと思います。
    北陸のほうは温泉もいいよね。
  • まさよめさん2019/01/14 01:24
    くりーむさん、ただいまです。
    富山は少し寒かったですが、それでもお天気に恵まれて楽しい旅行でした。
    旦那も栄養をたっぷりつけて、すっかり元気になりました。
    朝起きたらダイエット頑張りますね。
  • まさよめさん2019/01/14 01:26
    ロゼワインさん、こんばんは。
    やはり海鮮物のおいしさは格別でしたよ。
    空気も本当にきれいでした。
    民宿のお風呂が広くて、足をのびのびさせて温もりました^^

 
 
 
   

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