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米断食2日目

2018年8月14日[火] 23:11:05

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今日は午前中眠くならなかったので
昨日の睡魔は米を食べなかったからではなかった模様。
でも、お腹が空いたので早めの昼食。
生で食べると美味しい高級卵を戴いたので
夜は急遽、すき焼き。
クーラー効かせて食べる夏のすき焼きも
なかなかオツなもの。
妹のリクエストで豚肉も1パック追加。
豚肉のすき焼きがこんなに美味しいとは目から鱗。
いつもならごはんが欲しいメニューだけれど
今日はごはんを欲さず、ひたすらすき焼き。
早くもごはん無しに慣れて来たかも?

  • 54.6 kg   28.4 %

米断食1日目

2018年8月13日[月] 22:27:41

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朝は丁度食欲がなかったので
無理なくごはん(米)抜き。
(でも、11時頃、とてもお腹が空いた)
お昼はおかずがいっぱいだったので
これまた無理なくごはん(米)抜き。
夕食は普段から摂らないので問題なし。
午前中、とても眠かったのは
米を食べなかったからかな?

  • 54.8 kg   29.0 %
  • ゆきりんごですさん2018/08/14 10:53
    丁度よくごはんを食べなくてよかったのね。
    よかったわー
    この調子で、がんばってね。
  • めがねうさぎさん2018/08/14 16:21
    >ゆきりんごさんへ
    朝は時々、食欲ない時があるんだ。
    昨日は「ごはんが欲しい!」という
    おかずじゃなかったから楽勝でした。
    米断食の苦楽はおかずによりけりだと感じました。

ごはん(米)中毒

2018年8月12日[日] 12:17:56

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私はごはん(米)が好きだ。
肉を食べる時は白米必須!
しゃぶしゃぶ、焼き肉食べ放題でも
必ずごはんを頼む。(おかわり必至!)
ごはんに合うおかずの時や炊き込みごはんは
2膳食べるのは当たり前。
私が痩せない原因はお菓子以上に
ごはん好きなのが問題だと思う。
糖質制限しようかな?
まずは半膳から始めるのが良いのだろうけど
重度のごはん好きにとっては
中途半端に食べる方が苦しくなりそうなので
試しに明日から3日間、ごはん(米)を止めてみようと思う。

  • 54.5 kg   28.5 %
  • ゆきりんごですさん2018/08/12 13:46
    え!とめちゃうの?それは危険な気がするけど
    決意したのなら、がんばって。
  • めがねうさぎさん2018/08/12 15:12
    >ゆきりんごさんへ
    心配ありがとう。
    取り合えず3日間だからね。
    (「ごはん=米」ね)
    会社の米好きのおっちゃんは
    コレステロールだか、高血圧で
    (私も両方高い)
    病院で米禁止令出されたから
    米中毒者は多少止めても危険はないと思う。
    米断食って感じです。

スシローの抹茶和カロン

2018年8月10日[金] 14:18:02

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↓これ、食べたい!

このボリュームで280円! スシローに和仕立てのマカロン
http://news.livedoor.com/article/detail/15095704/

  • 54.6 kg   28.3 %

100g

2018年8月9日[木] 12:24:42

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久し振りにハムスターの体重を測ったら
100gになっていた。
野菜ばかり食べて、主食のペレットを残す
ベジタリアンネズミだから
いつの間にか規定内の体重になっていて
ホッとした。

  • 54.5 kg   28.9 %
  • ゆきりんごですさん2018/08/09 16:46
    えー、すごい。ちゃんと計っていたんだね。
    ハムちゃん、大事にしてあげてね。
  • めがねうさぎさん2018/08/10 10:43
    >ゆきりんごさんへ
    食べることより遊ぶことの方が大好きな
    肥満とは無縁のハムスター。(見習わなければ)
    主食のペレットは総合栄養食なのにすぐ残すから
    多分そのせいでお尻がちょっとハゲてるの…。
    ハムちゃんの食生活、考え直さなくちゃいけないかも。
    元気で長生きして欲しいからね。

 
 
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