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冬の水元公園へ散歩に。

2018年1月18日[木] 06:20:54

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冬の水元公園へ散歩に。

冬の水元公園へ散歩に。[2]

冬の水元公園へ散歩に。[3]

愛犬の散歩がてら、
冬の水元公園に行って来ました〜。

ワンちゃん連れや、釣り人、
シャッターを切るカメラマンが、ちらほら。

冬の水元公園も空気が澄んでいて、
凛としておりました。(好きな感覚です)





さて、これから恒例の「朝の雑巾掛け」です!

  • 64.8 kg   26.7 %

「痩せ期」 7日目。

2018年1月17日[水] 21:10:49

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×・食事は1日1400kcal以下に抑える。
△・糖質制限ダイエット!
×・ウォーキング。
◎・腹筋、スクワットを各20回、3セット。

☆痩せ期到来☆
10日間で1.0kgの減量に挑戦(=63.3kg)。





※2ぐり thank you です。

  • 63.5 kg   26.8 %
  • 65.2 kg   26.2 %

アクセサリーを作りました。

2018年1月17日[水] 02:15:36

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アクセサリーを作りました。

アクセサリーを作りました。[2]

アクセサリーを作りました。[3]

「すずらんチャーム」の花だけ、
ごっそり35粒分、縫い上げました〜☆

そして「すずらんチャーム」7房分の完成〜☆

一気に7つも編み上げたのは初めてです。。

「すずらんチャーム」は、知人へのプレゼントです☆
(届く前に写真みちゃったら、
 お楽しみが半減しちゃいますね、、)


それと、
チェーンタッセル(ゴールド&シルバー)の
ピアス/イヤリングも先週作りました〜。




さて、これから恒例の「朝の雑巾掛け」です!
(かなり早いですが、
 愛犬に起こされ、目が覚めてしまいました。。)






※6ぐり thank you です。

  • 63.5 kg   26.8 %
  • 65.2 kg   26.2 %
  • 零戦52型さん2018/01/17 10:23
    アクセサリー、素敵で可愛いですね\(^o^)/
  • Ms.Styleさん2018/01/17 10:26
    >零戦52型さん
    ありがとうございます!
    そぅ言ってもらえると嬉しいです。(照)

「痩せ期」 6日目。

2018年1月16日[火] 21:50:13

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◎・食事は1日1400kcal以下に抑える。
◎・糖質制限ダイエット!
◎・ウォーキング。
×腹筋、スクワットを各20回、3セット。

☆痩せ期到来☆
10日間で1.0kgの減量に挑戦(=63.3kg)。






※1ぐり thank you です。

  • 64.3 kg   27.0 %
  • 64.4 kg   26.9 %

くず湯・くず練り

2018年1月16日[火] 06:00:18

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くず湯・くず練り

くず湯・くず練り[2]

愛犬用に「くず」を買ってきました。
(100g=600円以上します、、高い・・・)

しかし、アレルギーにも効き、
赤く発疹が出やすい、乾燥肌、ふけが出やすい、
炎症が起きやすい、ノミやダニがつきやすい等、
皮膚が弱い犬に毎日食べさせると
症状が改善することが多い食べ物です。

― 「愛犬のための手作り健康食」より ―


[くず湯]
・本くず粉 大さじ1
・水    180〜240cc

[くず練り]
・本くず粉 大さじ3
・水    180〜240cc





さて、これから恒例の「朝の雑巾掛け」です!







※3ぐり thank you です。

  • 64.3 kg   27.0 %
  • 64.4 kg   26.9 %

 
 
 
   

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