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穏やかな日♪

2017年11月17日[金] 12:58:18

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穏やかな日♪

穏やかな日♪[2]

穏やかな日♪[3]

まぁ、朝は結構寒かったけど。

…今日は金曜日ってことで、旦那が帰って来る。
明日はまとまった雨らしぃ。(私の心と同じという
意味(笑))
最近東京に行ってないなぁ…ちょっと金欠なもんで。

来週は旦那の実家に行く予定だし、そんなこんなで
いつの間にかお金ってなくなってるものよね(;´∀`)。

また排出なしでお腹が苦しくなってきましたよ。
神様、今夜こそお願いしますよ💦。

何だか今日はいつにも増して支離滅裂な文章だな。
旦那が帰って来るからかしら(-_-;)⤵。




★玉ねぎヨーグルトを食べ始めて10日近く経つけど
まだ変化を実感しないなぁ…。

★昨日デニーズからお持ち帰りしたブール。これ昔から
好きだったのよね、トーストしたらめちゃ美味かった👍。

★昨日の生協でゲットした自分用のオヤツ♪




【体温】36.51
【カラダ年齢】40
【お通じ】❌
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ◯

  • 44.6 kg   18.7 %
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/17 16:30
    気が動転してる??
    旦那さんの実家なら東北だね〜〜それこそいぶりがっこ買ってこなくっちゃ〜〜あれ??違ったかな・・・・??

    フェアトレードチョコだ〜〜〜ええの〜〜
  • きゃらめるこーんさん2017/11/17 18:51
    東北は私だよん( ̄∀ ̄)ニヤリ☆
    まぁ、日本海側だから似たようなもんだけどね💨。

    夜に珈琲とチョコを一欠片食べるのが幸せ💕
  • 苺ブラウニーさん2017/11/18 04:58
    昨日から旦那さん帰ってきてるのねぇ〜(>人<;)←この顔文字で正解だった?笑
    って事は週末は映画&満喫かな( ̄∀ ̄)ニヤリ

    我が家も年がら年中、常に金欠状態だよ〜(ノД`)エーン
    しかも、これからまだまだ息子に多額のお金がかかるっちゅ〜、ホントいつまで働き続けなきゃいけないのぉ〜ってカンジだわ( ;∀;)トホホ

今、また漫喫

2017年11月16日[木] 15:30:59

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今、また漫喫

今、また漫喫[2]

今日は友達とランチの約束をしていたので、
午後から休暇もらっちゃった。有給余ってるし
いつも捨てちゃってるからね💨。

んで
ランチの後ちょこっと洋服見に行って、彼女が
漫喫に行ってみたい!って言うんで今一緒に
読書中♪(もち漫画ね)


★ランチで高カロリ-が予想されるから今朝は野菜
中心で気持ち軽めに(^_−)−☆

★ランチは肉とデザ-ト♪この前彩さんが食べてた
パフェのミニバ-ジョンですよん。その後の漫喫での
ソフトを見込んでミニで👍。



【体温】36.60
【カラダ年齢】39
【お通じ】❌
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ◯

  • 44.4 kg   18.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/16 16:17
    Denny'sだね〜〜
    期間限定スィーツは毎回、気になる・・・・食べなきゃといつも焦る!!ファミレスのくせにここは値段が高めなのがネック〜〜カフェのパフェと比べれば安いけど・・・・
  • きゃらめるこーんさん2017/11/16 17:59
    うんうん、結構いいお値段だったね(⌒-⌒; )。
    ミニでもカロリ-もお高めでしたぁ。

    よりによって、今夜は豚焼肉…( ̄◇ ̄;)。
  • 苺ブラウニーさん2017/11/17 04:39
    昨日は友達とランチ&満喫だったのね〜♪
    そそ、せっかく有給あるんだから使わないと損損(と言っておきながら旦那には使ってもらいたくないんだけどwww)、お昼で帰れるのって1日休むのとはまた違った嬉しさがあるよね〜( ´艸`)

    ところでスッキリの神様は来てくれたかしらん(メ・ん・)?
    美味しく豚焼肉を堪能できたかなぁ〜(´ε` )
  • きゃらめるこーんさん2017/11/17 10:29
    友達と漫喫なんて…って人もいるだろうけど、彼女も
    興味ありそうだったし帰り際に「今日は良いのを教えて
    もらったわぁ♪」って喜んでいたので良しかな(*´艸`)。
    やっぱり大人女子にもお金を払ってでも1人時間を
    欲しいって人がいるんだなぁってちょっと安心しました。

    …っつか、全く排出しておりません(-_-;)。

お休みなので…

2017年11月15日[水] 16:35:56

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お休みなので…

お休みなので…[2]

お休みなので…[3]

今日はちょっと遠くのイオンモールに行って
1人映画&ランチしてきましたよん♪

映画は「マイティ・ソー バトルロイヤル」。
シリーズ観たことなぃんだけどレビューが
良かったから。ムキムキマッチョとバトル
シーンで結構楽しめました👍。
映画始まる直前まで私1人で貸切⁈って思って
たらあと1人だけ入ってきてなんとお2人様
でした( ̄▽ ̄;)。


★今朝はキウイとりんご♪柿は夜に食べてるから
あまり食べ過ぎてまた便秘ひどくなるのが怖く
てやめときました💦。

★醤油ソフトの小豆トッピング♪甘じょっぱくて
美味しかった(*´∇`*)💕

★久々のモス。海老カツを食べたかったからバンズ
を菜摘にチェンジして良しとした👍。



【体温】36.73
【カラダ年齢】39
【お通じ】❌
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ◯

  • 44.3 kg   18.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/15 16:49
    映画館で2人だけって贅沢やん〜〜
    お一人様、映画って大人ね〜〜

    こういうスィーツ、めっちゃ好き〜〜軽い感じで値段も手ごろで一応見た目がパフェっぽい!!これ大事。
  • きゃらめるこーんさん2017/11/15 17:29
    1人もちょっと怖いけど2人ってのもシチュエ-ションに
    よってはちょい怖いかもよ(;´д`)。
    まぁ、今日は少し離れた席だったから良かったけど。

    うんうん!
    このぐらいならお腹にもお財布にも大した負担に
    ならないから良いよね👍。
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/15 17:31
    でしょ==3月は肉目的だからスィーツはこういうのがいいね^^
  • きゃらめるこーんさん2017/11/15 17:37
    だぁねぇ( ̄∀ ̄)ニヤリ。
    デカかったら半分こしよー!
  • 苺ブラウニーさん2017/11/16 04:14
    お一人様映画からのランチ&デザート…なんて優雅な休日なのぉ〜、羨まし過ぎる〜(*´д`*)

    醤油ソフト、こっちでは売ってないから私は家でカロコンアイスに醤油タラリして食べたりしてるんだけど、甘じょっぱくて美味しいよね(♡ˊ艸ˋ)

    エビカツバーガーもバンズ→野菜だとカロリーがグンとdownで安心して食べられるし、きゃらめるさんナイスチョイス〜( ಠ◡ಠ )
  • きゃらめるこーんさん2017/11/16 22:17
    やっぱお1人様サイコ-♪
    何より1人だと何でもほぼほぼ予定通り進む。
    これ気持ち良い👍。

    …でも、またお腹苦しい(;´д`)⤵。

曇天…

2017年11月14日[火] 13:16:24

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曇天…

曇天…[2]

曇天…[3]

朝から小雨が降ったりやんだり…こんな日は
あまりテンションが上がらない⤵。
しかも今日は今のところずっと事務所に1人
なので自由気まま過ぎて、こゆ日は仕事する
気にならない(笑)

ゆうべ久々に2日続けてお通じがあったの♪
玉ねぎヨーグルトは2週間で体が変わってくる
ってうたい文句だからちょっと期待しますよ〜。




★玉ねぎヨーグルトをフルーツと食べてみた。
うん、これもなかなかイケる👍

★火曜日はヤクルトさんが職場に来る日なの。
CMで気になっていたはちみつ味のジョアを飲んで
みた。すんごぃ濃厚なはちみつ味だったわ♪

★昨日、近場のパン屋さんで買って来た小さな
フランスパン。この大きさってサンドにピッタリだわ。
常備しとこっと♪



【体温】36.67
【カラダ年齢】39
【お通じ】○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ◯

  • 44.4 kg   18.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/14 17:23
    フルーツサラダみたいでいいじゃん。野菜も摂取できるしね^^
    しかし、う〇こ、1埣めてるってどうよ???

    🎶ジョア♬蜂蜜ジョア、誰の物〜〜??だったっけ??あの歌が頭から離れないわ〜〜と思ってたら飲んだのかい??私も何気に気になってたわ・・・・

    ミニフランスのクラムの気泡が素晴らしいやん・・・・むっちむちな感じ〜〜しかも今日の私の昼ごはんと似てるww
  • きゃらめるこーんさん2017/11/14 19:55
    う○こ貯めずに金貯めろって話よねε-(´∀`; )。

    そーそー!あのCM見る度に飲んでみたいと思って
    てね。一度飲めば満足するもんで(⌒-⌒; )。

    ホントだ、ランチ似てるね👍。菓子パンばっかだった
    私が彩さんの影響で大人になったもんよ♪
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/14 19:58
    旦那が夜に帰ってきて彼も歌ってた・・・・♬ジョア〜ヤクルトジョア、だ〜〜れの物〜〜〜??♬
    頭に残る歌なんだろうね〜〜
  • きゃらめるこーんさん2017/11/14 20:33
    ご夫婦でヤクルトジョアプレイしなされ〜♪(どんなプレイじゃ)
    CMの影響ってデカいよね(*´∇`*)。
  • 苺ブラウニーさん2017/11/15 04:43
    ここんとこず〜っと苦しんでいたのに、奇跡の2日連続スッキリとは((((;゚Д゚))))…これは玉ねぎヨーグルトに期待しちゃうよね♪
    美味しく食べれてスッキリできるなんて、まさに一石二鳥〜、このままスッキリが持続しますよぉに〜(♡ˊ艸ˋ)

    っつか、↑↑コメ欄の彩さんとのやりとり読んでたら私もジョアの歌が離れなくなって、今朝も朝イチで頭の中で歌が流れたんだけどぉ〜(笑)←そして今も…♪〜(´ε` )
  • きゃらめるこーんさん2017/11/15 17:25
    ちょっと期待してたんだけどやはりさすがに3日
    連続排出は無理でしたぁヽ(;▽;)。
    せめて中1日程度のリズムが定着したらなぁ。

    苺ちゃんもジョア飲みなはれや〜(笑)

ガッカリっす⤵

2017年11月13日[月] 08:57:55

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ガッカリっす⤵

ガッカリっす⤵[2]

ガッカリっす⤵[3]

ゆうべはあまりにお腹が苦しくて産みの苦
しみって感じで排出…スッキリ…したはず。
なのに今朝、減るどころか大増量⤴⤴⤴
もぅ💢なんでだよ〜〜〜〜!!
やっぱ漫喫でのソフト&ジャンキーが祟った?

…でもまぁ、ダイエットは永遠に続くもの
なのでメゲずに頑張りますけどね。
それでもガッカリ…凹むわ( ノД`)シクシク…。


あ、そうそう。
さっき外出した時にストック用のパンを少し
買ってきました〜。
定番物の他に今回はリュスティックを2種類
買ってみたの…でも職場でコソコソ隠れて
切り分けたり冷凍したりしてたもんでパチリ
📷するの忘れてしもた(*´σー`)エヘヘ。



★う〜ん…スムージーだから小さ目パンを食べた
けどお昼前にはお腹がグ〜ッとなってしまっ
た(;´∀`)。

★玉ねぎヨーグルトをドレッシング代わりに食べるの
美味しくて気に入った👍

★先週の生協の戦利品♪






【体温】36.82
【カラダ年齢】40
【お通じ】○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ◯

  • 45.2 kg   18.9 %
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/13 14:10
    餃子鍋は???塩分のむくみとか??
    私もおでんとか鍋の翌日は増えるって最近わかってきたよ・・・・
    ってか今日も鍋なんだけど・・・・(;´Д`)

    オイオイ、おやつ画像どれも魅力的すぎるやん!(゚д゚)!
  • きゃらめるこーんさん2017/11/13 15:42
    うんうん、彩さんのとこ読んで私もそれなのかなぁ
    って思ったとこ。…それにしても増えすぎじゃ💢

    体重増えたってぇのに目に毒なオヤツ達…ヤバい
    誘惑だよね(´∀`)ハハハ…。
  • 苺ブラウニーさん2017/11/14 05:23
    スッキリしたはずなのに体重upって私も何度も経験してるけど、朝からホント凹む&ショック感ハンパないよね。゚(゚´Д`゚)゚。
    でも彩さんのコメ通り塩分で増えてるだけだと思うから、むくみが抜けたらdownするんじゃないかな(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)ウンウン
    私もここ数日up状態だけど、塩分とは関係なく完全なるただの食べ過ぎ(ノ_・,)…これをdownさせる方が難しいよね( ̄▽ ̄;)
    わかっていても好きなモノは我慢しないで食べたいし(*´・ч・`*)…ホント死ぬまでダイエットとはおさらばできなさそぉ〜ハァ・・(;-ω-)
  • きゃらめるこーんさん2017/11/14 14:31
    さすがに今日は少し体重が減ったので安堵してる
    とこε-(´∀`*)ホッ。
    でも、事務所に1人なので緊張感ゼロでついつい
    オヤツを食べてしまって…これでダイエットを語るなって
    感じよね(-_-;)。
    でもでも罪悪感を感じながら食べてるだけ何も
    考えてないよりはマシじゃん!って開き直り(笑)

 
 
 
   

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