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マクドの100円バーガー

2017年10月21日[土] 07:23:31

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マクドの100円バーガー

マクドの100円バーガーって、この頃店頭でPRしてないけど、どうなってるんだろう?って、ググったら、あるやん。チーズバーガーは、130円で、もいっこ、鶏肉つかったハンバーガー100円であるやん。チキンクリスプ。

あんまり安いバーガーを全面に押し出すと、売り上げに跳ね返るのかにゃ?ともかく、昨日は、AUがらみのポテト無料の日だったし、おまけに偶然知ったけど(ぐぐっていて)
コーヒーが3時から無料だった。(16日〜20日。15時〜19時だったか?)

ともかく、ついでに期間限定の復活シナモンメルツと、ハンバーガー二つと、ポテトと、ホットコーヒー買って、490円だったので、うれしかった♪節約路線をめざしている身としては。(でも、最初から買わなければ、ゼロなんだけどね。汗)

シナモンメルツは、めっちゃ甘くてわたし好みだけど、あっつあっつをとろけるシュガーソース食べるととっても、おいしい。シナモンの風味、めっちゃ効いてる。
でも、食べ過ぎるとカロリーオーバーになるから、だれかと半分こがいいかな〜。あるいは、2回に分けて食べるとか♪いや、今回だけで、我慢しよう。何事も、食べ過ぎると、毒。

100円バーガーは、自宅でチーズ投入して、残っているサラダ菜いれて。あと冷たくなった無料ポテトも、オーブントースターで、見事よみがえった♪うれしくなって、青のりをちらしてみた。
ますます、おいしくて、うれしくなった♪

素材を安く仕入れてきて、おうちですこし「加工」すると
楽しいなあ。安くで、おいしくなるやん。そのまま食べるより。

って、ことを「初めて」昨日学習したっ。

ゆるゆるの節約なら、結構
ダイエットのゆるゆると同様
長続きして、楽しみながらやれるかも♪

マクドを食べた後は、エクササイズがんばりませう。
明日は、体重はかりませう。ファイト☆

それにしても、節約とダイエットはリンクするのかにゃ?
させるように、がんばらにゃな。
少なくとも、ダイエットキープできたら、余分なダイエット関連商品を買わなくてすむ?
道は遠いが、ガンバロー

マクドに立ち寄ること自体が、タブーかもだけど
まあ、それはそでおいといて。わたしらしく、楽しみながらゴウ!!

台風、ちと心配だなー。

バイト?ホント?ダイエット?

2017年10月20日[金] 06:03:23

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今日も、新しいアサがきた〜はりきって、ゴウ!!

今日は、筋トレレッスン30分プラス、アルファの予定☆
月曜日、2ヶ月のド短期バイトの話が浮上して、面接することとなった。
結果いかんでは、生活の流れが変わっていく。

本人はやる気満々(チャレンジすることに)

果たして、1週間のなかで、移動距離も含めて介護に2日まるまる取られて、バイトして、レッスン他通う、根性と体力はあるのか?
そりゃ、できれば理想なんだけど。
そしてその2ヶ月間、このまめちゃんに向かうエネルギーはあるのかっ?(もっとも、非表示にしながら、続けることは可能だろうな)

とにもかくにも、新しい挑戦だわさ。
受かったらの話だけど。

昨日、証明写真をとりに(履歴書添付の)写真屋にいったら、CDつきで2200円もかかるという。

そんなん。落ちるかもしれんし、(恐れ大)チト高すぎるから、そうだ。
駅前の自動の証明写真器あったかも!!と、行ってみた。
初チャレンジだった。
800円でとれるやーん。よかった。

でも、ちょっとでもこましにうつるように、1000円の美肌調整の証明写真をゲッツ。結構わたしみたいに、機械オンチでもするする、写真をとることができるのね。

楽しい経験だったよ〜。美肌調整もばっちり。でも、年行ってるのは、隠せないけどね笑 写真は、正直者だわ〜

受かったら。バイト効果で、(いろいろ神経、カラダ使って、忙しくなって)ダイエット成功に導く?それとも、疲れてそれどころじゃない?あるいは、ルーティン生活ギブアップ??ナゾだ・・・

しかし、いずれにしても。
バレエで培ったこの1年あまりの体力・根性を試すには絶好のチャンスかも。あくまでも、面接受かればっ。のはなしだけどネ笑

連続、3日目!?

2017年10月17日[火] 06:13:01

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朝から、雨ふりつづいとるよ。朝、4じにめざめて、今ゴミほりしたわ。
連続雨攻撃にもめげず、今日もはりきってまいりましょー。
梅雨じゃないんだからねー。もうすぐ晴れるよぉ。

午前9時20分には、おうちを出る予定。
朝DVDでもやる、余裕ある?ある!!
でも、夜ご飯食べてから昨日美味しいマロンクリームと、渋皮煮挟んだパイ食べたから
体重計乗る、余裕なし
一喜一憂の、一憂になるにきまってるからさ

パイに挟んであった、渋皮煮、ほーんのちょっと。味見程度。
おうちで作ると、贅沢だな♪巨大くりまるまる、一個渋皮煮で食べたら、めっちゃ満足。

ともかく、張り切って明日帰宅まで、実家仕事してくるけんね
ふぁいと



新しい生協に入り直して。毎週購入している、牛乳や、卵や、有機のお野菜があまってくるときがある。
それで・・卵や、牛乳の冷凍とか、検索して。今さっきも、豆腐の冷凍も検索して。

いろいろ、お勉強になるっ。

必要は、創意工夫の源かも。

困ったことは、難を転じると、幸せになれるのかも。
何事も何事も
なむ〜

カミサマ、どうか閃きとヒントをくださいませねっ。
いかなる時も、正面突破する、元気と勇気は自信あるから
あとは、ピカピカの発想が絶対要よ♪

ともかく!!
の、ための
カラダは鍛えておこう
栄養は、バランス良くカラダに与え続けておこう(まだまだだけど汗)
リラックスは・・・まあまあできだしたかな?うふ💖

DEMO何事も、油断大敵で、ゴウ!!

なんだか、お空が明るくなってきた〜♦♦♦

  • 零戦52型さん2017/10/19 01:01
    こんにちは:)

    なんとも前向きな日記で元気でました!

    最近、ガールズデーが始まってウツウツしてましたが(体重も停滞)、終わったらすぐ減るって長い目で見る事にしました〜!

    素敵な夜をお過ごしくださいね!
  • ☆スリーナイン☆さん2017/10/19 05:42
    零ちゃん、こんにちわ♪

    いつも、素敵な励まし、ありがとう♪
    わたしこそ、その言葉に元気づけられますよ〜

    今日も、きらきらがんばろうね!!

今日も、小雨降るけれど

2017年10月16日[月] 06:25:58

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体脂肪は正直だっ。体脂肪28%台になっていた。有酸素続ければ、この数字も安定☆確定していくんだろうナ

というわけで、ささやかではあるけれど。今日も少し用事を引っかけて歩こう。雨はいやだけど、小雨だし。地下鉄に向かう途中で、キンモクセイの香る小道を見つけた♪
キンモクセイの甘くて優しい香りに癒やされる〜ぅ

その通りを通って、梅田へ繰り出そう。

昨日、ストレッチをせずにバッタンキューだったので
今日は、ストレッチ必須。ふくらはぎマッサージ必須。で、ゴウ

当面の目標は・・・
体重は52キロ後半は維持でも
体脂肪27出現のドリョクを・・・できるかナ?
なんでもいいや

とにかく、がーんば
歩きの目標は・・・あまりハードルをあげず
今日は、8000歩以上をめざしませうか

☆★★

まったく、行きも雨。帰りも雨の中。とぼとぼブラックのでかい、お気に入りの滅多に登場しない傘をさして歩く。歩く。

だんなに購入したけど、(はりこんだのに)そういう風流な趣味はないらしく、わたしのお気に入りの傘になった。16本傘の骨が通っている。でかい傘。黒のタッセルもかわいいやんね。

ともかく、ともかく、1万歩達成。よかったね。

キンモクセイは、雨の日は香らないのか、少し残炎だったけど
お気に入りの傘があれば、HAPPY

でも、昨日に引き続き、雨の中を歩き回り、少々ちかれました〜
太陽は偉大だね
やっぱ、光はパワーなんだって、実感。
明日、てんきにな〜れ

明日から実家。なので、ストレッチは必須でやっておこう。

夜。暴走。明日の朝食べるはずの、菓子パン。久々に買ったから。一口のハズが、ついつい・・・明日の分ほぼ、食べ尽くした・・・
やっぱ、おいしすぎる。毒や。デビルフードや!!
誘惑の地に、ときどきふらふらと足を踏み入れる、わたしが悪い。
買ったら、食べてしまうのは必須。
わかったようで、わかってない。甘い。甘い。

ご飯食べてねちゃって、またまたストレッチが危ない。
ほかのこと、うっちゃっても、ストレッチやってねよう。
そして、また朝から家事に忙しい。起きれるかな?

  • 52.9 kg   28.6 %
  • 52.9 kg   28.6 %

京都タウンウォーク☆目標☆1万歩

2017年10月15日[日] 05:55:42

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京都タウンウォーク☆目標☆1万歩

おはよ〜っす。今日は、朝から電車で京都へ。用事がすんだら、国立博物館の、「国宝展」見に行く予定だけど。凄いひとかな〜
朝からでかけて、夕方近く見学できたら、すこしはヒトへってるかにゃ?
ものすごい人気らしい。なんしか、「国宝」やし。
おまけに、天下の日曜やし。
雨でもなさそうやし。や。訂正。すこし雨降ってる。

ってわけで、今日は、歩け歩けダイエット。
目標1万歩なんだけど、はて、どうなるかにゃ?
どれぐらいの距離、歩くんだろ?
京都タウン☆

風神・雷神じっくり見ることできたら、ランキー
とりあえず、体脂肪・体重減できたら、ランキー

今日も元気でゴウ!



結果発表!!1万歩プラス4000歩で、終了。
一日中、そぼ降る雨の中
国宝展は、すんなり見ることができ、ほっ。
7条から、4条まで歩いて散歩。

鴨川も、白川(亜流)も、美しかった。
この頃、女子に人気の簡易レンタル和装。
ほんとに、多くてびっくり。
ペアで、和装のカップルもちらほら。
ほん、京都ちっくだったなあ・・・

わたし的にはやっぱり
国宝のでかい大日如来さん(きんぴか)に
接近遭遇できたのが
一番ありがたかあったかも

薬師寺の吉祥天女画像さんも
あと
雪舟の絵、なんか感動したし
風神雷神さんは、おもったより小さくてかわいかった☆

次は
できたら、世界の北斎さん見たいなあ。
あべのハルカスで開催中だそうな。

  • 52.4 kg   29.7 %

 
 
 
   

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