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〜きょうのおかし日記〜

2017年3月21日[火] 22:07:15

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〜ひる〜
チョコ 60
フルグラバニラアイス 250


〜よる〜

キットカット 175
ワッフル 120
チョコ 50

total 655kcal!!!

うん!まぁ大台の1000kcalは超えずに済んでいる日々です!!

この調子でがんはるー!!!

今週中に、45kg代になりたいなぁー!!

なんとなく、メイクも変えてみたり、服装も春っぽくして、気分転換しながらがんばってみます^_^

  • 46.8 kg   25.5 %

〜きょうのおかし日記〜

2017年3月20日[月] 23:03:32

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きょうも、昨日にひきつづき、だらだらしつつ、あと、ピアノたくさん弾いてストレス発散してましたー!!

ピアノ習っててよかった…笑

〜ひる〜

焼き芋半分250
キットカット 70
チョコ 150


〜よる〜

焼き芋 残り半分 250
チョコ 120

total 840kcal!!!.!


少しずつ減ってます!! この調子で頑張りたいです!!


あしたも、少しだけ気を付けて、、、
毎日その積み重ねですね!

  • 46.6 kg   25.5 %

〜きょうのおかし日記〜

2017年3月20日[月] 00:31:53

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きょうは、だらだらしてました!
至福の時間。笑

〜ひる〜
焼き芋 400
芋けんぴ 100

〜よる〜
チョコ 300
total 800kcal!!!!

また、こんなにも…
チョコ、あしたは5こまで!!!笑

  • 46.6 kg   25.5 %

〜きょうのおかし日記〜早め!!

2017年3月18日[土] 14:46:08

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こんばん、飲みに行く予定なので、早々におかし日記を書きたいと思います^ ^

〜ひる〜
チロルチョコ30
焼き芋 350

total 380kcal!!!!.

よるは、おかし食べないと思うので…笑
デザートは食べるかな??笑


そうそう!!
最近、焼き芋にハマっています^ ^
おかし食べるよりはいいかな?って思って!
でも、おかしもどうせ食べてしまうから、考え様ですね…


痩せたいな。
ひきしめたいな!!
ただ、年齢的に、痩せればいいってわけではないので、、、
うん、健康を意識しつつ、少しずつがんばりたいと思います!!

ツヤ肌!
艶髪!
爪も磨いたりして、
小綺麗にしていたいな^_^☆笑

〜きょうのおかし日記〜

2017年3月17日[金] 23:06:40

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わーい!昨日よりは減りましたー!!!

〜ひる〜
チョコ3こ 100
ブラックサンダー 65
フルグラバニラアイス 280

〜よる〜
チョコ2こ 50
チョコレイ 350
ポテチあまり 50

total 895kcal!!!!

昨日よりは、減りました!!
こんなに食べていても、自分の中では我慢していたつもりです…

だらだら食べる習慣、暇なら食べる習慣、、、
これらを少しずつ改善したいです^ ^☆

寝る前にまた、全身ストレッチ?しよう!

なりたい自分
華奢な肩のライン
鎖骨
シャープな顎!!!

がんばります!!

  • 47.0 kg   25.8 %

 
 
 
   

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