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今日の格言

2016年2月14日[日] 05:07:54

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「デブはおしゃれしたって所詮デブ」

  • 84.5 kg   
  • かふぇラテ子さん2018/06/19 10:20
    はじめまして(#^.^#)

    身に染みる一言、ありがとうございました。

マズイ(??????;

2016年2月2日[火] 02:02:48

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マズイ(??????;


この体重は笑えない。

まずは79.9キロをみたい。


暴食!?


今日の一言。

『食欲一瞬 デブ一生』

暴飲暴食しようが運動サボろうが

2016年1月30日[土] 02:03:47

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とにかく毎日の体重を記録する。

そこで一喜一憂すればいい。

ダラダラ「明日から」という意識の低さで

危機感0というのが一番マズイ(??????)

初の上昇_| ̄|○

2013年9月15日[日] 16:59:52

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初の上昇_| ̄|○

食欲が止まらず
抑え込む事もできず


なんなら
ここにきて体重が上がり始め

アタマを抱えております。


もうちょっとシッカリ
自分を管理しなくては。


子供達が休みで

外食が増え
同じようにゴロゴロしちゃって


増える理由は分かってる。


食欲はもっともっと自分を見つめる事と

考える暇のないくらい
やる事を詰め込んで

力技で抑え込みましょ

  • 73.8 kg   23.2 %
  • 74.1 kg   21.7 %

52日で10kgダイエット成功!

2013年8月31日[土] 06:56:29

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10日間くらい停滞期を抜けられず

心が折れそうだったけど


食べたものを写メで撮って

ぜ〜んぶカロリー計算し始めたら



どうした事か



ガツーーン

ガツーーーンと



毎日ギネス!

面白いように落ちて



ついに!

ついに!!



7月10日から始めたウォーキングで

10キロのダイエットに成功しましたっ!!!


しかしここは通過点。



さらに精進します。

  • 73.0 kg   20.2 %
  • 72.5 kg   19.8 %

 
 
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