現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

食事の記入

2017年5月27日[土] 08:48:20

このページのトップへ

夜の食事が書けずにいる。

これが減らぬ原因なのに。

一日の食事・・真面目に記入しなきゃと思う。

  • 61.1 kg   33.4 %
  • 61.1 kg   31.5 %
  • 小海老さん2017/05/27 09:09
    おはよう〜(*^▽^*)

    わたしは記入しているけれど、だからといって・・・(´;ω;`)?

    後日見返して、「あの時食べたやつ、美味しかったなぁ〜また買ってこよ♪」って思ったりとかしてるくらいで(ノ∀\*)

    よそ様の食事記録を見ても、美味しそうなものばかりが目について食欲増進させてる気がする・・・(´;ω;`)
  • みきどんさん2017/05/27 13:24
    小海老さん

    こんにちは〜♪
    小海老さんのお食事記録は本当に魅惑的〜☆
    私の好物が何気に登場して嬉しかったりほんとおいしそうよ^^

    しっかりとかけてるのはダイエットだけじゃなく健康管理にもいいと思う。
    自分の中に何を取り込んだか把握できる。

    書かないと、自分の食事がいい加減になるのよ。私^^;

    小海老さんの記録はほんと胃の保養になるわ^^v

    ご家族幸せよ〜〜☆









夜の柿ピー

2017年5月26日[金] 06:38:30

このページのトップへ

おつまみパックに入ってる小さな柿ピー

ずっと食べてなかったせんべい類。

でもでも・・・。

おいしいなあ。

やっぱり。

でもでも・・・。

体重は正直。

アーモンド・・・ならいいのよね^^;

  • 60.8 kg   33.4 %
  • 61.0 kg   31.5 %

一瞬だけね・・

2017年5月24日[水] 05:27:30

このページのトップへ

昨晩、一瞬だけ59.8キロ〜

でもね今朝はやっぱりもとどおり^^;

いつも仕事帰宅後、計測

体重確認して遅いご飯

10時過ぎだもの・・・。

食べなきゃいいんだけれどこのリズムがどうしてもやめられない。

主人も私もこの時間ではよくない事は重々承知なんだけれどね。

仕事中の夕方に食事をとっちゃえばいいんだけれど。

主人のためにも自分のためにもそういうリズムに切り替えていこうかなとも

思う今日この頃。

  • 60.5 kg   32.2 %
  • 60.5 kg   31.6 %
  • ここはなさん2017/05/24 09:01
    おはようございまーす♪
    一瞬でも、減ったらうれしいもんですよね

    仕事中の時間帯に夕食を済ませる方法
    グッドアイデアだと思います

    今日もいい日で、にこにこ がんばろー(´∀`*)
  • みきどんさん2017/05/24 09:32
    ここはなさん

    おはようございます^^

    そう決めるとその時間お客さんが来てくださったりでなかなか実行しがたかっ

    たのだけれど、本日からそうすることに主人と決めました^^

    野菜たっぷりの麺類でいこうかなって。

    とにかく野菜盛りだくさんでね。

    そうすれば、作るのも気が楽だし、麺類とはいえ体に悪くはない。

    さてさて続きますでしょうか^^

    はい!にこにこ頑張ります^^v

    ありがとうございます♪
  • plalaさん2017/05/25 08:36
    おはようございます♪

    60台から50台へ。それは嬉しいですね♪(*^o^*)♪
    いつも体重計に乗ると、量るたびに微妙に数値が違うので、5〜10回量り直してるんだけど、そんな中で新しい数字がちらちらと見える時って、すごくワクワクします。私も早く5のつく数字が見たいな〜♪

    早めの晩御飯!いいですね♪

  • みきどんさん2017/05/25 17:29
    plalaさん

    こんばんは^^

    いつもは下着だけきて計測するのですがこのときはもう、ぜぜぜぜんら〜〜〜(裸族)

    髪飾りもとり無理矢理50キロ台へ〜〜〜

    早めの晩ご飯、主人だけ先に店で作って食べてもらい私は帰ってきてから晩酌込みで。

    でもそれでもいつもより早いのでいいとします^^;

    主人は帰ってきてから、寝る前に少し晩酌。

    主人の血圧が高いので改善されればいいなと思ってます^^

すべてが・・・

2017年5月20日[土] 08:57:41

このページのトップへ

可憐な花を咲かせるパクチー

芽もパクチー
葉もパクチー
花もパクチー

一貫してパクチー香



  • 60.9 kg   32.4 %
  • 60.6 kg   30.1 %
  • 小海老さん2017/05/20 10:23
    デトックス効果最高のからだにやさしいパクチー・・・
    ぜひともお近づきになりたいわね(^ω^)

    あっ、私、JXTGエネルギーと供給契約してるよ。
    (関係ないか・・・(´-д-`))
  • みきどんさん2017/05/20 21:36
    小海老さん

    わかった〜JXTGエネルギー!

    エネオス・・エネゴリつながりね〜^^

    初めなんだろう〜と思って調べちゃったのよ^^;

    そしたら〜わかった〜〜〜♪

    そうなのなんかね、ダイエット前は超エネゴリ子

    今はもう少し引き締まったエネゴリ子

    痩せてさ、少しは綺麗になれるかな〜なんて淡い期待をしなくもなかったわ

    けだけど結局そのまま縮んだだけみたい^^;

    パクチーね、花触ったらもろにパクチー。

    一貫してパクチーのパクチーを尊敬さえする。

    まだ超えられぬ舌の壁^^;

    今日はインスタントパクチーラーメンを食べようと思います^^

  • plalaさん2017/05/22 00:39
    こんばんは♪

    私なんて、JXTGエネルギーどころか、エネゴリから検索をかけちゃった(笑)。やっとわかった〜(^o^;)。

    いろんな名前のあるパクチー。
    先日、いつものスーパーに行ったら、

    「パクチー(コリアンダー、シャンツァイ菜)」

    と書かれたなんとも親切なシールが袋に貼られていて、そうこなくっちゃ!と一人でうなずいていました。どんな香りだろうかと、袋の外から嗅いでみたけれど、しっかり袋に入っていたのか無臭でした。そんなわけで、未だにパクチーの香り、わかりません(笑)。


  • plalaさん2017/05/23 01:38
    あれれ?
    みきどんさんのプロフィールりんごって、画像、変わっていますか?
    間違っていたら、ゴメンナサイです (⌒_⌒;
  • みきどんさん2017/05/23 23:23
    plalaさん

    こんばんは^^

    間違ってません〜
    変えました〜

    トマト→リンゴ→梅干し(今ここ)

    こんな感じでなにげに変わってます画像第3弾〜

    気づいていただいてありがとうございます^^♪
  • みきどんさん2017/05/23 23:28
    plalaさん

    パクチーの香りはですね^^

    かめむし〜って感じでしょうか^^;

    個性的な香りです^^;

    葉も花も、芽生えたばかりの芽も、今日、芽を植え替えたのですが、
    生えてる根っこもパクチー臭。

    袋から飛び出てるパクチーあったらにおってみてくださいね^^

化粧映えのする顔に憧れる

2017年5月19日[金] 11:39:44

このページのトップへ

鏡に映る自分の顔

ちょっとそれなりになかなかいいかんじじゃな〜い・・・

な〜んて思ってると・・・

娘に不意にとられた携帯カメラに自分の顔・・・

わ〜お

エネゴリちゃん参上(><)

これが真実の自分・・なんだよな。

分かっちゃいるけどさ。

鏡の前の自分のイメージで・・・

心と目にフィルターかけて生活しています。






  • 62.0 kg   33.3 %
  • 60.5 kg   31.4 %

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

食事の記入
  • 小海老さん1日前
一瞬だけね・・
  • plalaさん3日前
  • ここはなさん4日前
すべてが・・・
  • plalaさん5日前
  • plalaさん6日前
  • 小海老さん1週間前
ダイエットの神様が・・・。
  • 小海老さん1週間前
  • 夏目うららさん1週間前
  • ここはなさん1週間前
日々成長中
  • 小海老さん1週間前