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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

そうだ!

2017年2月25日[土] 23:03:19

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自分の脂肪を使うのだ!

当初スーパー糖質制限を始めたとき、それを意識してのダイエット方法だった。

筋肉を落としてしまうのはいけないのでタンパク質は取るように言われて。

最近ゆるゆるになってず〜っと減らない状態が続いている。

やるかな・・・そろそろ。

  • 62.3 kg   34.3 %
  • 62.3 kg   34.5 %

シボヘール

2017年2月23日[木] 07:01:28

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ネット広告でよく出てくるサプリ

ちょっと気になってる

  • 62.8 kg   31.5 %
  • 夏目うららさん2017/02/23 07:46
    ダメダメ!
    それを買うお金を、痩せたら買う洋服代金に取っておきましょ!
    それで痩せるなら、世にデブはいないですよ。
    一緒に頑張りましょうよー。
  • 小海老さん2017/02/23 10:56
    こんにちは〜(^_^)/

    ここきて、まずはお肉の店のところのお返事を読んでお腹を鳴らしていたところよ。゚(つД`)゚。
    息子ちゃんローソンでバイトしてるだなんてっ!(=゚ω゚)ノ

    低糖質シリーズかぁ。わたしも覗いてみよう。
    うん、↑シボヘール・・・。
    やっぱ、結局は食事制限と運動して痩せていくしかないと思う(;^ω^) 色々気になっちゃうけどね。 
  • みきどんさん2017/02/23 21:22
    夏目うららさん

    こんばんは^^
    ついついやってみようかなと、気になってしまう私^^;
    頼っちゃいたくなるのよね^^;
    それで痩せるならデブはいいない・・。
    確かにそのとおりよね。
    ほんと、それで痩せるなら今頃私、がりがりだわ^^;
    うららさん、頑張ってますね^^
    私も頑張ります!といいたいけれど今は現状維持がやっと。
    常に気にしてるけれど気合いが足りない。
    でも、あきらめてはいないのよ^^
    ダイエットスイッチ、また必ずいれるから引き続きよろしく頼みます^^

  • みきどんさん2017/02/23 21:43
    小海老さん

    こんばんは^^
    そうなの、今は息子深夜ローソン行ってるわ。
    買いにいったとき、おもいのほかいろいろ売ってたから驚いた。

    シボヘール・・べたな名前よね^^;
    ついつい、広告に引き込まれてしまうだめな私^^;
    地道な努力・・これが大事なのよね^^;
    痩せない誘惑・・・おおいわあ

低糖質シリーズ

2017年2月22日[水] 15:37:10

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まめグラフのみなさんのお話でローソンに低糖質シリーズがあるということを
見ていたのを思い出した。

ダイエットを開始した娘のおやつをさがしにローソンへ。

近所には無いのが残念。

お〜〜結構あるんだな。

ソフトクリームと、ソフト蒸しパンのようなものを買ってみた。

そんななか、息子とその事に付いて話していたら・・・。

知ってるよ。息子

そうなんだ〜私

なんで??

だってバイトローソンだもん。

あ〜〜〜そうだったそうだった^^;

今度、買ってきてもらう事にした。

  • 63.0 kg   
  • 62.6 kg   

およよ

2017年2月21日[火] 08:44:44

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いつも体重は朝より夜の計測で少し減る。

だけれども昨日は本当にめずらしく夜が増えていた。

そんなに食べてないはずなのに。

そして、今朝、また夜とおんなじ体重。

多くも少なくもなっていない。

こうしてまめグラフがあるお陰でそんな変化がよくわかる。

ありがたい事です^^

  • 62.2 kg   34.5 %
  • 62.4 kg   32.9 %

娘と一緒に^^

2017年2月20日[月] 14:16:57

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我が娘、食べるの大好き食べに食べ・・・。

中学3年生のころ45キロだった体重が、(部活動をしていたのと、頑張ってダイエットしてました^^)

高校に上がりストレスから、厳しい部活にはいたものの食べに食べぐんぐん急成長。

だけど、運動量が多かったので50キロ近辺で右往左往。

しかしながら、現在心も体も解放された今、また違った意味で食べ物がおいしくてたまらない。

はい、体重が60キロを目前としてしまいました。

ここでヤバいと感じた娘。

今日からダイエット開始です。

といっても無理はいけません。

おばさんのダイエットとは違います。

食生活を改善し、痩せさせます。

私も一緒に頑張ります^^

おかあちゃんとそっくり〜は嫌だって^^;

さあ、娘のダイエット記録もあわせて記入します^^v

今、野菜スープ作ってます^^

  • 61.8 kg   34.3 %
  • 62.2 kg   33.3 %
  • 小海老さん2017/02/20 23:07
    こんばんは〜(ヘ`∀´)/
    ご無沙汰していてごめんね。
    でも、日記読んでるとなんだか楽しそうよ。
    ステーキに焼きたてパンにドリンク、サラダバー。゚(つД`)゚。
    いきたーい。何度も味わうようにその部分を読んだわ(´;ω;`)
    娘ちゃんと一緒にダイエット頑張れるなんていいなぁ。若いコはいい情報をつかんできそうじゃないの|д・)

    それにしても花粉の時期はだるいよね。
    芽吹こうとする季節は、人間も自然界にエネルギーを吸い取られるって、環境評論家や他、専門の知人がいってるわ。
    何とか進んでいきましょうね(*^▽^*)
  • みきどんさん2017/02/22 11:58
    こんにちは^^

    ご無沙汰ごめんね〜なんてとんでもないわよ^^
    おげんきならなによりよ^^
    毎日忙しいのだもの^^

    この日の外食は本当に満足だったわ^^
    このお店はお肉はオージーだしって感じなんだけれど(私は好きだけれどね)
    焼きたてパンがおいしいの^^
    だけれども、糖質制限中は食べれないし、食べるの怖いし、でも糖質制限中の外食には肉とサラダはもってこいじゃない。
    だからここに食べにくるんだけれどパンは食べなかったのよ。

    だけれど、今回はどうしても食べたくってね。
    頼んじゃった^^

    メインのお肉はチキンにして見たんだけれど、サラダバー2回とミニパン10個食べちゃってお腹いっぱい。

    クロワッさンなら少し安心という事でこちらをメインに。
    でもほんとクロワッサンもおいしいのよ〜

    娘も気合いかけて頑張るっていいながらも、甘いもの食べた〜〜〜いと
    戦ってるわ^^;
    でもむりむり戦っても爆発しちゃうといけないので低糖利用しながら補給しながら心がけるわ。

    芽吹こうとする季節は、人間も自然界にエネルギーを吸い取られる→

    これすっごく奥深い^^そうかあ〜って納得しちゃったよ。

    脂肪も吸い取ってくれるといいんだがなあ^^;

    確かにほんとだるい。
    鼻水だらだらで鼻かむにてもとまるし(><)

    目も鼻もがぴがぴですが・・・頑張ります^^
  • みきどんさん2017/02/22 12:00
    ↑小海老さんへです^^
  • 小海老さん2017/02/23 11:15
    いきたいっ!いきたいっ!
    わたしも、パンとても好きなの。ダイエットに不向きとわかっていても(´;ω;`)
    お肉食べると体重、私も落ちるよ。オージーも好き、食べ応えのあるお肉が好き♡

    この季節・・・
    そうよね、脂肪も吸収して、どうぞ大地の肥料にしてほしいと思うわよ。(←地球に貢献したいという気持ち♡)
  • みきどんさん2017/02/23 21:30
    小海老さん

    パン美味しいよね^^
    痩せたければパンはたべるなというけれど、やめられないので
    なんとか低糖質パンで満たしてるけれど、やっぱり焼きたてパンには
    かなわないわ〜
    パン好きすぎてパン教室にも通ってたんだけれど修了課程に入る直前
    義父が倒れて、続けられなかったということがありました。

    お肉は太るとずっと誤解してた。
    いろいろとダイエットの常識がくつがえされ、その都度翻弄される私。

    ほんと私も、地球に貢献したいわ^^この脂肪^^;

 
 
 
   

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