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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】



35% 40% 30% 32% 53% 10%
2019/01/21 29日 0.0kg 0g 10.5kg -
 
63.5kg 63.5kg 44.4〜59.8kg 最新のレベル:5
33.0% 37.4% 20〜30% 最新のレベル:5最初のレベル:7
26.4 26.4 18.5〜25未満 最新のレベル:5
1200Kcal 1200Kcal 1100Kcal 最新のレベル:5
19Kcal/kg 19Kcal/kg 21Kcal/kg 最新のレベル:3
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)

週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)

体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 肥満型 です。
健康体型になるには 体重を3.6kg体脂肪率を3.1% 減らす必要があります。


2019年2月18日[夜] 63.5kg 33.0%
(※3)


※1) 一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2) 週の始まりは日曜日です。
※3) 体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

コメントを書き込まれた日記

29日目・体重が戻ったー
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  • こてさん24時間以内
  • 魔法少女ガクガスキさん24時間以内
28日目・死に寝の日
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