【心斎橋・本町】フードスタイリスト・つちだゆかり の お料理教室を覗いてる→



45% 90% 0% 30% 58% 2%
2010/11/10 559日 -22.2kg -40g 6.4kg 2012/10/29
 
62.4kg 84.6kg 45.3〜61.0kg 最新のレベル：5最初のレベル：6
33.0% 51.0% 20〜30% 最新のレベル：5最初のレベル：8
25.5 34.5 18.5〜25未満 最新のレベル：5最初のレベル：6
1199Kcal 1371Kcal 1117Kcal 最新のレベル：5最初のレベル：8
19Kcal/kg 16Kcal/kg 21Kcal/kg 最初のレベル：1最新のレベル：3
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)
週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)
体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 肥満型 です。
健康体型になるには 体重を1.3kg、体脂肪率を3.1% 減らす必要があります。


2012年5月22日時点 62.4kg 33.0%

※1)　一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2)　週の始まりは日曜日です。

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