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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】



45% 90% 0% 34% 68% 0%
2014/07/01 1811日 +8.0kg +4g 4.8kg -
 
73.8kg 65.8kg 58.0〜78.0kg 最新のレベル:4
22.7% 14.6% 15〜20% 最初のレベル:2最新のレベル:5
23.6 21.0 18.5〜25未満 最新のレベル:4
1523Kcal 1448Kcal 1478Kcal 最初のレベル:3最新のレベル:4
21Kcal/kg 22Kcal/kg 21Kcal/kg 最新のレベル:3最初のレベル:4
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)

週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)

体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 隠れ肥満型 です。
健康体型になるには 体脂肪率を2.8% 減らす必要があります。


2019年6月16日[朝] 73.8kg 22.7%
(※3)


※1) 一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2) 週の始まりは日曜日です。
※3) 体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

コメントを書き込まれた日記

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よろしくお願いいたします!!
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まるまる4日間も?!
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