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「計るだけダイエット」は、一般的なダイエット法ではなく
ダイエットを成功に導くための手段です。 一日二回、朝と夜の体重を記録することで、ダイエットの問題点を浮き彫りにし、 体重の変化をグラフ化することで、常にダイエットを意識し、 食事のコントロールや運動への意欲がわきます。 「ダイエット・マメグラフ」では、「計るだけダイエット」に対応し、 一日二回の記録ができます。 |
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体重は一日の間で大きく増減します。 その増減の積み重ねが、現在のプロポーションに繋がっています。 毎日二回の体重測定から、あなたのダイエットがどのような状況にあるのか分析しましょう。  
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体重は一日の間で1キロ前後も変化します。
その増減にはかならず理由があるもの。 体重とともに日記も付けることで、その理由が記録されちゃいます。 「ダイエット・マメグラフ」の日記機能なら、 デジカメや携帯電話で撮影した画像も、簡単に日記に貼ることができるから 毎食の写真など貼り付けると楽しいよ。 |
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NHKで放送されている「ためしてガッテン」で
「計るだけダイエット」が取り上げられています。
通販サイト『dinos』で「計るだけダイエット」が紹介されています。
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