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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 
おせんべ さん 2019/04/19 11:20
朝…49.6kg26%U
昨日ジム(18〜20)行き、帰宅後も水のみで我慢。レモンサワーとか、ぐいーっと飲んだら最高なんだろうけど、ここは我慢我慢。週二回は通おう… すべて読む >>
ひろうさぎ さん 2019/04/19 10:47
朝食はしっかりと
たっぷり時間をかけて、朝食を取りました。グラム数を計ってみるとかなりな量を食べているなぁと思います。昼は移動の車の中でセブンのおに… すべて読む >>
ビーバー姫 さん 2019/04/19 10:22
体重変わらず
昨日は制服ゆるゆるだけど今日はきつめパリパリ皿うどん今週体重減ったのは先週の禁酒のおかげ?禁酒できないな〜今日も飲みたい すべて読む >>
Bonita さん 2019/04/19 09:52
食べて寝る×3
体重計に乗るのも忘れて、朝食を食べてしまった💦明太フランスパンガーリックフランスパン目玉焼き鶏肉入りレタスサラダcoffeeシナ…
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さわち さん 2019/04/19 09:33
トレーニングいろいろ
◆今日の朝トレ◆・スクワット15回・ブリッジ20回、・レッグレイズ10回×2セット・足こぎ20回×2セット・クロスレッグアクション両足15回ず…
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肥満たわし さん 2019/04/19 09:30
2019/4/19
体調    +3睡眠時間 6時間半今日もいい感じ すべて読む >>
うにょこ さん 2019/04/19 09:19
抜歯
親知らず抜きに来てます。大丈夫と言う人もいれば、抜歯後めっちゃ腫れて数日間食べられなくなる人もいる…(´ー`)個人的には麻酔した時の… すべて読む >>
ゴルゴル さん 2019/04/19 08:54
お米系ダイエット81日目
スギ花粉は、バリバリだがどうやら3年くらい前からヒノキ系の花粉症にもなった。40日間、花粉症の薬を飲んでいたが丁度切れたので、このさ… すべて読む >>
charu さん 2019/04/19 08:52
うーん
増えました。昨日は朝もお昼もしっかり食べ、夕飯もおかずのカロリーが高かったです。寝る時の全くお腹が空いていなかったです。 すべて読む >>
みけ@令和元年 さん 2019/04/19 08:35
お尻と太もも痩せるぞぉー!!
若い時から、上半身7号でも下半身13号という、立派なお尻と太ももを誇った下半身デブのワタシ何回もダイエットを繰り返すうちに下半身の… すべて読む >>
☆けんけん☆ さん 2019/04/19 08:33
ウォーキング
いつもの公園へウォーキング。いつもより少し遅い時間に行ったら暑かったです。これからの季節の必需品の帽子、首タオルを忘れずに行かない…
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さなっぴ さん 2019/04/19 08:01
痩せるってほんとに大変
今朝は何とか59キロ前半に戻りました。昨日は帰宅後 お友達とランニング。体が重くて思うようには走れなかったけど11キロ頑張りました。何…
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☆ぺこちゃん☆ さん 2019/04/19 08:00
ダメな私
パート初日、、想像以上にきつかった。初日の帰りに退職を告げる気持ちが分かった。体力的にキツイのは覚悟していたけど気持ちが、、初日か…
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ひっそり さん 2019/04/19 07:54
(  ˙-˙  )
昨日は夫が夕方から出勤だったのだけど昼間 草むしりと二階の片付けをしてくれてた。家周りがスッキリしてる。二階も何も捨ててないのに空… すべて読む >>
punyoco さん 2019/04/19 07:54
7年 ( 追記あり )
 真剣にダイエットしようと思って体重の記録を始めたのが 2012年 4月19日7年か、、、いろいろ あったなぁ。。そして、 みんな逝っちゃ… すべて読む >>
猫姐 さん 2019/04/19 07:47
春眠暁を覚えず
今朝は弁当作りして早朝出かける息子や孫を送り出して 4時半そこで起きて家事を済ませばいいのに又ねてしまいました。目覚めたの6時 そ…
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ミズキ さん 2019/04/19 07:44
報告
体年齢 50歳内臓脂肪レベル 8基礎代謝 1295kcalBMI 25.8 すべて読む >>
こんぽこ さん 2019/04/19 07:43
食べ過ぎ
帰ってきてお菓子夕飯後に菓子とジュース量は少なくても今まで取らないようにしてきたものを口に入れてる すべて読む >>
あやまや さん 2019/04/19 07:34
このアップダウン
ちょっとした事なんでしょうが、こんなに反応するのはメンタル嫌ですねー。原因は、妹宅居酒屋ナイトのご飯欠食お土産チーズケーキ昨日のお… すべて読む >>
vivo-piano さん 2019/04/19 07:33
ケメックス買いました!
お気に入りのコーヒーポットにヒビが😵😵😵危ないので、以前から欲しかったケメックス買いました✨美しいフォ…
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