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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 
ヨロシク さん 2019/08/18 23:48
チョコレートケーキ🍰
冷凍していたチョコレートケーキ🍰を夫が在宅の今日食べました。甘味が強くなく食べやすかったのです。お風呂場のお掃除を一時間以… すべて読む >>
神河由実 さん 2019/08/18 23:43
59.0/22.6★体調悪す!
◎年齢/57歳、性別/女性身長      168.0cm体重       59.00kg体脂肪率    22.6%基礎代謝量   1278kcal*TANITA Inner…
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絆 さん 2019/08/18 23:03
飲酒ぐせ。
お酒を飲む習慣が出来た。昨日と今日、飲んでしまって、抜け出せない。困った。ダイエットしているので、飲んでしまってはダメだと思う。も… すべて読む >>
☆けんけん☆ さん 2019/08/18 22:57
朝ジョグ・ウォーキング
かなり暗かったけれどすぐに明るくなってくるだろうし、とうちを出ました。暗くても静かでも夜と違って怖くないです。怖くないどころか静寂…
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千梅ちゃん さん 2019/08/18 22:56
タンパク質
気がつけば今日一日タンパク質を摂っていなかった(゚o゚;;お昼を食べそびれ、夜はパパに任せていたらタンパク質がなかった。明日はお肉にお魚… すべて読む >>
Sunny hiroko さん 2019/08/18 22:56
ダイエット76日目
今日はなんと!懐かしのマハラジャで30年ぶりに踊ってきましたー💃。3時間休み休み踊って汗だく💦。すでに筋肉痛です笑。食…
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nackey さん 2019/08/18 21:49
遊び三昧
昼モトクロす2時間半走行夜レース見ながら足踏み2時間半計5時間は頑張った すべて読む >>
まさよめ さん 2019/08/18 21:36
旦那・お盆休み最終日
昨日、外食から帰ってきたとき、旦那は「明日はプールに行こう!」と言。っていたのだが、私は全く気乗りしなかった。なんとなく不穏な空気… すべて読む >>
ローズ さん 2019/08/18 20:59
カロリーオーバー
《今日の運動》ダンベルオーバーロウ 12回×3セットダンベル使って10分間トレーニングエアロバイク30分今日は夫と佐野プレミアムアウト…
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shirayuri さん 2019/08/18 20:59
コメダ珈琲☕
今朝もウォーキングにラジオ体操です。何も予定の無い日曜日は各週で、「コメダ珈琲」に寄ります。今日は、冷え冷えのアイスコーヒーにしま…
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love.yk さん 2019/08/18 20:58
日光へ&AERA
旦那様が誘ってくれたので、日光東照宮で開催された剣道の試合を見にいってまいりました。夏の新蕎麦が食べたかったのもあり、日光は涼しい…
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K宮 さん 2019/08/18 20:57
射場紹介
土曜・日曜日の午後2時から練習会だが、最近は2〜3名しか集まらない。それぞれ子育てやら仕事の都合があるのだろう。市内から車で20分ほど…
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みかん. さん 2019/08/18 20:53
最低月に1kg減、目標。
月に確実に1kg減らしたら、1年経つと12kg減ることになる。欲を言えば月2kgくらいは減らしたいけど、過去を振り返っても、月に2kgは難しそう… すべて読む >>
りきりきりき さん 2019/08/18 20:49
毎日体重計測すると痩せるらしいです
体重を計測することにしました すべて読む >>
ノリ01 さん 2019/08/18 20:22
+1710
20:20メンチカツ(720(15)アイス(390(5)菓子600(10) 1710 すべて読む >>
増田@ さん 2019/08/18 19:56
運動
3駅あるく すべて読む >>
ゆずぽよ さん 2019/08/18 19:31
つら・・・
昨日、あほなことをしたので体重が残念です。今日は調整。ちゃんと頑張ろう。 すべて読む >>
かし さん 2019/08/18 19:10
プロのお仕事
髪を染めなくなって1年余り割と定期的に染めていたので白髪の量がわからなかったんだけど完全にカラーが抜けて思ったことは意外と少ないた… すべて読む >>
ノリ01 さん 2019/08/18 18:44
+221.4
総摂食カロリー(2666カロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー474×1.7=529.6キロリ−消費)-運動カロリー(エア… すべて読む >>
うんぽ さん 2019/08/18 17:00
リカバリー走
前日、江ノ島まで行ってみるか!と発起して行ってみました。距離的には良い感じなんだけどまだ心肺機能や筋肉が、後は暑さと、不安材料は色…
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