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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

登録名
ちぇしあ
登録日
2016/09/25
目標体重
55.0kg
目標体脂肪
25.0%
身長
158.5cm
性別
女性
居住地域
秘密
ダイエット法
王道(食事管理と運動)
生まれ年
1964年
誕生月日
秘密
自己紹介
自己管理記録用。
非公開だと怠けるので公開にしてます。
交流はストレスになるのでお断りしております。

食事記録はあすけんの方が簡単なのでそちらに移動しました(が、交流ツールを開かないと公開にならないので非公開にしています)

在宅ワーカー(漫画家・イラストレーター)で生活時間帯がかなりフリーダムなので午前0時過ぎに食べたりの記述があるのはそのせいです。
通勤時間ゼロなので運動不足に陥りやすいのが地味に悩み。

以前も10kg以上の減量に成功したことがあるのですが、そのときはただ減らすことだけ考えていて隠れ肥満になってリバウンドしてしまったので、今回は筋肉をなるべく減らさない方向で減量したいと思います。
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