現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

登録名
ナイフマン
登録日
2012/03/27
目標体重
58.5kg
目標体脂肪
15.0%
身長
169cm
性別
男性
居住地域
秘密
ダイエット法
熱量制限とウオーキング・サイクリング・筋トレ
生まれ年
1963年
誕生月日
秘密
自己紹介
50歳の刃物コレクター(鉄フェチ)♂で沖縄好き。
10年間ダイエットに取り組む決意ができず80キロを超えて決心!しました。
目標はなんとなく68.5キロ。(62.5圓暴だ機
(56.5kg・体脂肪率15%に修正)
体重計も新調。自転車通勤に挑戦します。
公開レベル
全公開
マメグラメール
受信する

 

コメントを書き込まれた日記

節酒18日目
  • Bonitaさん2週間前
節酒12日目
  • Bonitaさん3週間前
  • Bonitaさん3週間前
風雨が気になる
  • en-yaさん1ヶ月以上前
本日飲み会
  • Bonitaさん1ヶ月以上前
パンとワイン
  • Bonitaさん1ヶ月以上前
野菜高騰の影響
  • Bonitaさん1ヶ月以上前
小旅行
  • Bonitaさん1ヶ月以上前
旅疲れ呑み疲れ
  • en-yaさん1ヶ月以上前
連休後半は仮眠から
  • en-yaさん1ヶ月以上前