現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

登録名
ken_0529
登録日
2013/01/17
目標体重
58.0kg
目標体脂肪
10.0%
身長
165cm
性別
男性
居住地域
神奈川県
ダイエット法
ジム通い・ジョギング
生まれ年
1961年
誕生月日
5月29日
自己紹介
ジムに通い始めて1年半、減量期は終了し現在は維持期に入りました。食事制限は特に行っていません。現状維持するべく、食べたらそのぶん動くをモットーに頑張っています。
公開レベル
全公開
マメグラメール
受信する

 

コメントを書き込まれた日記

筋トレ重視のトレーニングに変更
  • ひで坊さん1ヶ月以上前
この1ヶ月で運動量を増やした結果
  • ひで坊さん1ヶ月以上前
  • *さくらさん1ヶ月以上前
コンプレッションウェア衝動買い
  • *さくらさん1ヶ月以上前
  • piglet3さん1ヶ月以上前
本日のジム
  • piglet3さん1ヶ月以上前
日本初戦に向けてハードトレ
  • ひで坊さん1ヶ月以上前
Body Scan
  • ひで坊さん1ヶ月以上前