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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

登録名
ぷりんプリン
登録日
2014/06/08
目標体重
50.0kg
目標体脂肪
23.0%
身長
153.5cm
性別
女性
居住地域
関東
ダイエット法
ゆるい糖質制限とウォーキング
生まれ年
1956年
誕生月日
2月23日
自己紹介
太った原因

★夜更かし(ながら食い)
★間食
★運動不足
★炭水化物過多

解っているのに止められない

てなことで・・・・・


痩せる為に

☆夜更かしをしない
☆筋肉を付けるべく運動をする
☆食生活を正す
☆強い意志を持つ

目標は春までに4垳

2017年1月4日 記
趣味Part
温泉とバイキング付きの旅行。
趣味Part
家庭菜園とガーデニング。
止められない事
夜更かしと間食
目標
一日一万歩!
目標
筋肉を付ける
公開レベル
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