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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 249日経過
報告回数 463回
(朝[238]、夜[225])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 161.0cm
現在のBMI値 21.2
体重変化 +0.2kg
目標体重まで あと3.9kg
体脂肪率変化 +1.4%
目標体脂肪率まで あと4.0%

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食事データ

2016年10月03日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年10月01日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

少し暖かくなって

2017年3月18日[土] 13:07:20

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やっと動き出す
洗車
草取り
掃除機
出しっ放しのものを元に戻す
花の植え替え

でも自分だけのお昼ご飯を作るのは面倒だ

  • 54.6 kg   
  • 55.2 kg   

初のゴールド免許証

2017年3月18日[土] 08:35:03

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運転免許証の更新直前に、違反切符を切られたけど
もう通知がきてからだったからなのか
セーフで
いつものように、2時間の講習を受けずに、警察で30分のビデオとちょっとした講習で更新が終わりバンザーイ
免許証早く受け取りたいな

  • 54.6 kg   
  • 55.2 kg   

体重増える

2017年3月5日[日] 18:17:42

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かかさず体重を記録して来たけれど、この頃増え続けて
記録したくない体重に突入している
ストレッチも、腹筋も寒い時期はやっていなかった
夜のおやつが止まらなかった
コストコのドライマンゴーやチョコレート、おせんべいのおやつを今日からやめる
体重を55キロ以下に何としても戻さなければ.......

  • 55.4 kg   

春巻きの皮が消える

2016年10月30日[日] 23:04:05

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スーパーで買い物して
春巻きの皮やたけのこや、もやしも買う
他にもたくさん食品を買って
家に帰って、春巻きを作ろうと思ったらない
どうして??
よく車の中に落ちていたり
無意識に変なところにしまってたりすることもあるけど
どこを探してもないので
仕方なく
もう一度買いに行った
ちゃんとレシートにはのっていた

  • 53.9 kg   27.8 %
  • 54.9 kg   27.9 %

昨日は運動会

2016年10月3日[月] 17:23:05

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運動会観戦 あまりのはれでぐったりだった
おにぎり
唐揚げ
串カツ
果物 いっぱいで
体重増

  • 54.2 kg   26.9 %
  • 55.0 kg   27.6 %

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