現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 235日経過
報告回数 46回
(朝[46]、夜[0])
性別 男性
年齢 36歳
身長 177.0cm
現在のBMI値 24.8
体重変化 +0.7kg
目標体重まで あと7.7kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

テレビが一番

2018年1月20日[土] 20:46:31

このページのトップへ

今さらだけど

現時点で、テレビが一番使えるなと思ったね

なぜなら? テレビは運動の邪魔をしない


これまで、運動以外の娯楽って何がいいかな?

っていうのを、さんざん考えてきたわけだけど

個人的な意見として、テレビが一番です

ストレッチしながら、テレビ視聴が可能

筋トレしながら、テレビ視聴が可能

テレビは電源オンして、適当にチャンネルを選べばいいだけ

時には、BGMとして 時には、灯りとして

ずれてる

2018年1月16日[火] 03:00:04

このページのトップへ

1日の食事量を振り返って

感覚的には、少し減っているか

あんまり変わらないか、少し増えてる程度で

500g前後のズレだと予想していたのだけど

その予想が見誤っていたことで、危機感が復活

  • 78.1 kg   

低糖質ダイエット

2018年1月13日[土] 04:53:22

このページのトップへ

低糖質な食材を集めて

〇〇ダイエットを始めてみた

  • 78.0 kg   

太ってきた

2018年1月12日[金] 06:05:06

このページのトップへ

最近、食べ過ぎていた

それは、太る

真面目に取り組もうと思った

  • 78.6 kg   

環境

2017年11月22日[水] 07:44:07

このページのトップへ

上手いぐあいに前に進むことが出来ないでいたけど

ようやく、環境が良い方向に整いつつにある

この勢いで、上手くいったらいいと思うけど

それよりも、確実に一歩づつのほうが大事だな

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません

お気に入り

お気に入りはありません