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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 148日経過
報告回数 64回
(朝[34]、夜[30])
性別 ひみつ
年齢 45歳
身長 159.5cm
現在のBMI値 25.5
体重変化 0.0kg
目標体重まで あと7.8kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

diet分析結果を見る

食事データ

2018年02月03日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年01月26日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年01月23日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

昨日はお休み

2018年1月26日[金] 17:56:18

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牡蠣が食べたい❕
ならば赤穂に行こう🎵
ということで友達と、電車に揺られて牡蠣の本場、坂越〜赤穂にいってきました!

やっぱり、スーパーで買う牡蠣とは全く違って身が大きく、プリプリ。
まさに海のミルクを堪能して来ました!
今日は仕事。
楽しいことの翌日は、仕事も頑張れた〜(^o^)/

  • 64.9 kg   

のっそーり

2018年1月23日[火] 23:42:17

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ジワジワ・・・・

戻りつつあるのか???

はあ。。。。
簡単に増える(>_<)

なかなか戻らん(;゚ロ゚)

  • 65.4 kg   
  • 65.5 kg   

お好み焼きマジック

2018年1月22日[月] 07:10:32

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昨日の昼に久々に息子のリクエストでお好み焼きを食べに行った。

絶対増えるのがわかっているから、少し分けてもらう感じでちょこちょこ斗食べたつもりが。。。。

夜の測定安定の2キロ増(^0^;)
怖い怖い!!

  • 66.2 kg   
  • 66.5 kg   

沖縄料理

2018年1月20日[土] 06:56:06

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おいしかった!!
聞いたことのない魚の刺身とかもあったけど、おいしい!!

ジーマミー豆腐や海ぶどう、ラフテーなどなど、どれもこれもヘルシーでお気に入りになりました。

同席の諸先輩方が飲める口で、私はハイボールでハイペースのおつきあい(^_^)v

ハイボールはいくら飲んでも悪酔いしないし、翌日にも残らないから大好き♥
しかも体重にも影響なし♪優秀だ!!

  • 64.7 kg   
  • 65.2 kg   

今日は

2018年1月19日[金] 05:44:34

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職場の課の新年会。
沖縄料理店です。

飲むのはハイボールで決まり!!
食べ物は比較的ヘルシーだと思うけど、スタート時間が遅めかな(^_^;)

まあ、楽しんで行きましょう!!
その前に、仕事がんばろっ!

さらにその前に、家族の夕飯今から作りまーす♪

  • 64.7 kg   
  • 65.1 kg   

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