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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 268日経過
報告回数 239回
(朝[239]、夜[0])
性別 女性
年齢 50歳
身長 156.5cm
現在のBMI値 24.5
体重変化 -5.7kg
目標体重まで あと12.1kg
体脂肪率変化 +0.2%
目標体脂肪率まで あと8.0%

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食事データ

2017年09月21日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月20日(水)
摂取カロリー:160Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
夕食カロリー:160Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月19日(火)
摂取カロリー:180Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
夕食カロリー:180Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

460キロの旅

2017年9月23日[土] 03:22:10

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21時に家を出て、車で460キロの実家に向かってます。
途中で、一時間くらい寝ました〜

スッキリーー☆

では、出発〜

今日も充実の日

2017年9月21日[木] 22:42:21

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今日は仕事がお休み〜

朝から占いを習いに行って、
整体の先生にチャリティーのお金を渡しに行って、
友だちにアロマトリートメントしてもらって、
料理教室の先生に渡しにいって、
友達と晩御飯〜。

昼ごはんは食べ損ねたけど、今日もありがたいことに充実〜♡

洋服が緩くなってきた〜

  • 60.3 kg   33.4 %

まぁこんな日もあるさ〜

2017年9月20日[水] 23:09:59

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仕事に追われつつ、言い訳言いつつ(笑)
言っても言わなくてもやる事はやらなきゃなんだから、楽しくやろぉ〜♡とスイッチ入る〜

ハッと気づいたら、9時半だった〜。

そんな時もあるさ〜

リフレクソロジーの先生から、胃が小さくなったね〜と言われた。食べる量を意識した事はなかったけど、バランスのお陰で、必要なぶんだけになってきたのかな〜。嬉しいなぁ。
のんびりでも、諦めない限り、進んでいけるよ〜うん。うん。

明日も楽しもう〜

オーラ

2017年9月19日[火] 23:28:04

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ふと私のオーラは何色だろう?と考えてみた。

ピンクとゆうより、元気いっぱいのオレンジとか黄色かな〜(笑)

すこしはかわゆくピンクになりたい〜(´∀`*)♡

少しずつピンクに近づこう〜(´∀`*)人♡

幸せ

2017年9月18日[月] 23:10:35

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幸せについて考えてみた(笑)

私にとって何が幸せなのだろう??

心地よい時間、人、もの、こと、意識する事にした。

今までとは違ってきても、受け入れる心の準備は出来ています(笑)

昨日、一年ぶりにあった友達から、痩せたねーーーと連呼された。恥ずかしかったけど、嬉しかった〜♡

  • 60.8 kg   32.8 %

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