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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 307日経過
報告回数 290回
(朝[265]、夜[25])
性別 女性
年齢 41歳
身長 162.0cm
現在のBMI値 31.4
体重変化 -8.8kg
目標体重まで あと25.5kg
体脂肪率変化 +0.8%
目標体脂肪率まで あと18.0%

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食事データ

2017年10月27日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年10月24日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年10月23日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

妊婦健診

2017年11月24日[金] 09:49:17

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妊婦健診

久しぶりのマメグラフ、妊娠6ヶ月目に入り本日は妊婦健診。

最近はマメグラフもサボっています、実は赤ちゃんを身ごもってから四人家族になる事を真剣に考えていたら今のマンション生活では手狭になることが問題になり、家を建てることになりました。

数年前から探し始めた土地探し&マイホーム、予算に見合った場所を探しつつ、「いつか叶うといいな」と夢を見ていたのですが、妊娠が本格的に現実のものとなり、住みたい場所も決まりトントン拍子に進んでいます。

日々の食生活も勿論大事なのですが、悪阻も終わり普通に少し食べ過ぎています。仕事もそっちのけで、家の間取りや内装の事で頭がいっぱいです。夢のマイホームに向けて少し大きくなってきたお腹をかかえながら住宅展示場巡りと設備カタログに夢中な日々。

暫く落ち着くまではマメグラフも休んでいますが、また日を改めて再開しようと思います。

総合病院での妊婦健診の待ち時間は本当に長い。

来年の春が待ち遠しい今日この頃です。

帰省中

2017年11月14日[火] 11:08:17

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帰省中


旦那さんの実家に帰省中。
気を使って美味しいご飯だしてくれた。

82.5kg ウロウロ

2017年11月9日[木] 08:02:20

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82.5kg ウロウロ

82.5kg ウロウロ[2]

仕事以外のことでの外出が増えた。あまりダイエットや食べてはいけないと考え過ぎるとストレスになるので、他にやることが増え考えることも増えて丁度いいのかもしれない。
でもそのせいでマメグラフへの書き込みが減った。写真は昨日の晩御飯と今朝の朝ごはん。

さてと今日も出かけるぞー。

  • 82.5 kg   43.0 %
  • さなっぴさん2017/11/09 15:13
    あーいさんのお食事の写真はいつもいつも美味しそうですね!
    食べれない、食べたら太る!とオムと余計食欲が増してくるような気がします。
    そしてストレスも増加です。
    でもなかなか食べのものことが頭から離れない私です笑
  • あーいさんさん2017/11/09 16:41
    私は久しぶりに食べ物以外で頭の中が一杯になってます。でもお腹空くのでやっぱり食べちゃいますね。

食欲

2017年11月7日[火] 21:53:51

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食欲

写真は朝のごはんとお昼のカツ丼。
体調はとても良いのだが、食欲が増えてきた。食べすぎない!ばかり考えているとストレスになるのでつい食べてしまう。食べた分動けばいいのだが、車移動ばかりでなかなか歩かない。
寒くなってプールも億劫になってきた。週に1度ある病院主催のマタニティーヨガくらいだ。

それでも最近は仕事以外でやる事が増えた。出産まで無事にいけばいいが、出産するタイミングかその前かその後か、年末年始から春にかけて引越しをするかもしれない。忙しくなりそうだ。

今日のご飯

2017年11月4日[土] 07:53:21

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今日のご飯

今日のご飯[2]

朝からお弁当がんばった。
朝ご飯も大好きな納豆しらす丼を食べて元気でた。
仕事がんばろう。

  • 82.4 kg   43.0 %
  • かずkunさん2017/11/06 01:33
    初めまして。
    納豆しらす丼が美味しそうで気になったので参考にしながら自分も今日作ってみました。
    バランスのよい食事はお腹の赤ちゃんにとってもよいことですね。
    赤ちゃんが元気に産まれてくるよう応援しています。
  • あーいさんさん2017/11/06 12:01
    ありがとうございます!
    納豆しらす丼、いかがでしたか? 納豆やしらすはコンビニでも売っている所が増えたのでいつでも手に入りますよね。何も作りたくない時でも乗せて混ぜて食べるだけ、簡単なバランス食で気に入っています。

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