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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 301日経過
報告回数 186回
(朝[180]、夜[6])
性別 女性
年齢 54歳
身長 155.0cm
現在のBMI値 26.4
体重変化 -4.8kg
目標体重まで あと7.4kg
体脂肪率変化 +3.8%
目標体脂肪率まで あと7.9%

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食事データ

2017年03月07日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年03月06日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年02月15日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ただいま調整中!

2017年11月21日[火] 13:59:46

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先週は飲み会をきっかけにだらけてしまいました。
旦那のタイ帰国の翌日から今週の金曜日まで。
娘がロサンゼルスに研修旅行に行ってます。

旦那と最寄の駅まで送りその帰りに居酒屋で飲んで、
ボージョレーヌーボーに二男とワイン飲んだり、
連日飲みが続いてます。

今、すこしづつ調整してますが、まだ、本格的にやってません><

本当に増やすのは簡単!
今月は目標に達成はむずかしいかも。。。。

でも、ゴールはまだ先!
ちょっと後退気味だけど、頑張ります!

  • 63.4 kg   35.9 %

二日酔いの朝

2017年11月15日[水] 08:59:57

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昨日の宣言通り帰って来たのは12時半。
18時半にお店に入って22時が飲み物のラストオーダーで
23時までお店に居られる設定だったのですが、
23時半近くになっても、何も言われなくて、
明日仕事の人もいるのでここでお開きになりました。

みんな飲める人ばかりだから、かなり飲んでしまいました。
家に着いた時はふらふら状態。
それでも、お風呂に入ったみたい。
湯船に浸かりながらウトウトしていて長い時間入ってたみたい。
すごい危険な行為。

朝、子供たちのお弁当もご飯も作れなかった。
1日中ねていたいけど、地域役員の定例会があるから
酔いを醒ますために洗濯、掃除しながら動いてます。
でも、思考能力低下、ボーっとしながら動いてます。

でも、昨日はすごく発散できて楽しかった。
飲んで、食べて、しゃべって、笑って
本当に幸せな気分でした。

今日の午後はきっと寝てる。
旦那はいないし、子供たちも帰りが遅い。
何もしなくていい時間なんだけど、
寝る以外にもっと有効に時間使えばいいですけどね。

  • 63.4 kg   32.2 %

これから、夜遊び♪

2017年11月14日[火] 17:51:10

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無事、旦那はタイへ出国しました。

午前中は、パ−トへ行って買い物して帰って来ました。
子供たちの夕食を準備して、二男に娘のお迎えを頼んで、いそいそと仕度して家を出ました。

あいにくの雨。
でも、3年ぶりに会う、会社の同僚のことを思うと心の中は快晴☀

今夜は、終電まで夜遊び(^-^)

  • 62.4 kg   33.4 %

月曜日

2017年11月13日[月] 23:56:14

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月曜日は、平常にスタートしました。
体重も、少し減って良かったです。

午後もパ−トから帰って来て平穏な時間を過ごしていました。

なのに、明日からタイに行く旦那が、
いつもより遅く帰って来て、
すべてが台無し(╬ ˘̀^˘́ )

旦那の居ない時間は、有効に使わなくては。
我が家には、夫婦円満なんて言葉はない!

こんな所で暴露することではないんだけど。

  • 62.4 kg   32.4 %
  • くりーむさん2017/11/14 17:32
    そんなことないよ。

    ここでしか言えないことってあるよ。

    個人名がさらされている訳でもないし…

    私も友人や家族の不満を書いてるよ。
  • スイッチさん2017/11/14 18:00
    くり−むさん
    心に抱えてる数々の不満。
    大声出して叫びたい!

    王様の耳はロバの耳みたいに叫ぶ洞穴が欲しい〜

    ここですべてぶちまけたら、実名じゃなくても、
    スイッチさん家族が丸見えって感じ?
    我慢してても愚痴言っちゃうかも。

    笑って流してくださいませ(^-^)

秋祭り

2017年11月12日[日] 21:37:31

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今日は、天気も良く、秋祭りは盛況でした。
模擬店で焼そば、コロッケ、焼き鳥を家族のお土産に買いました。
私は、昨日の夜に食べて飲んでしまい、
かなりの増量!

旦那が、血圧の事でいろいろ私に要求してくるので、ついに切れてしまった。

当たり散らしたり、旦那とは言い合いしたくないので、
つい、夜は食べないのに食べて、ビ−ルも飲んでしまった。

久しぶりの3台にガックリ。
火曜日は、飲み会だし。
でも、必ず月末まで、目標値61kg達成するから。と宣言しておきます。

  • 63.0 kg   34.2 %
  • くりーむさん2017/11/13 18:31
    分かりました(^o^)丿
    その宣言 
    しっかり聞きましたよ。

    あッ!!
    私も負けないで61キロになるように頑張ります
    エイエイオー!(^^)!
  • スイッチさん2017/11/13 23:35
    くり−むさん
    宣言したからには頑張らなくちゃ!
    でも、水曜日からね♪
    今日もいろいろあって飲んじゃったよ(´- ̯-`)
    でも、イライラする度、増量しちゃいけないよね。
    気持ちを切り替えて頑張ります!

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