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dietデータ

最初の報告日から 1年3ヶ月経過
報告回数 416回
(朝[416]、夜[0])
性別 女性
年齢 46歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 22.5
体重変化 +1.5kg
目標体重まで あと5.5kg
体脂肪率変化 +4.5%
目標体脂肪率まで あと6.8%

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食事データ

2018年05月21日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年05月20日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
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2018年05月19日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

( ˙-˙ )

2018年5月21日[月] 07:01:38

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昨日は忙しかった。この週はずっとバタバタしてたけど今日明日は予約少ない。このギャップがなー。みんなばらけてきてー!
もう働いてない人とかが多いのになぜみんな同じ日の同じ時間に来たいの?本当に謎。んじゃ何かあるのかと思うと特に何もないらしい。えー?!じゃーなーぜー?!
美容室あるあるだと思うw
週間天気予報見たら水木雨でがっかり囧くそーっ😞
あれ?やっぱり昨日ホルモン剤飲み忘れてるかもな。気持ち悪くならなかったからもしかして?とは思ったけど「飲んだかわからない時は飲まないで」とか言われたし。たまに忘れても特に変わりないだろう。
今日は暇なら営業中に銀行とドラックストア行きたいな。明日はめんどくさいw

  • 60.5 kg   30.8 %

(−_−;)

2018年5月20日[日] 07:25:46

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今日は超絶忙しい。必死に頑張ろう!
昨日は早朝予約があったので夕方疲れてぐったり…けど夫は早朝あったの忘れてたようだ。夫はいつもの時間に出勤してきたからな。夕飯支度面倒だったけど夫は当たり前のように急いで帰ってアニメ見てた。仕方ないから適当に支度して出して食べて片付てる。今日も私の予約ぎっしりだけど終わったら当たり前のように急いで帰ってテレビの前に座ってごはんを待つだろう。しかも今日は親に電話する日。
考えるの止めよう。
余計嫌になる。

  • 60.0 kg   26.8 %

(・∀・)

2018年5月19日[土] 06:46:45

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今日は早朝の予約が入ってるから1時間早く出勤。手早く仕上げないと!
夕方少し空きがある。
暑いなー。これ代謝がいいんじゃなくホットフラッシュなんだろうな。顔が暑くなってくるし。
さて今日も頑張ろう!

  • 60.0 kg   27.9 %

(*_*)

2018年5月18日[金] 07:05:25

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あつーー。暑くて何度も目が覚める。真夏はエアコン付けっ放しにするのでそんなに暑くないだろう…ん?ホットフラッシュならエアコン関係ないのかな。
昨日は夫が夕方出勤だったんだけど家の周りをきれいにしてくれてた。桑の木と隣から伸びてる何かの木だけ背が届かず切れなかったらしい。家の敷地はきれなになってた。玄関の塀も直してあった。やればできる子!
今日もパートさんが来てくれる。でも朝一の予約は私が前回勧めた新しい薬液を使うメニューをするかも知れない人だから私が出勤。夫は10時から。もっと予約入ればそのまま3人で営業できる。入らなければ私は一旦帰って家事をしてからまた出勤。
どうなるかな。

  • 60.6 kg   28.1 %

(−_−;)

2018年5月17日[木] 07:25:01

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昨日は富士五湖周辺をウロウロしてた。いい天気で暑かった!そして灼けた。日焼け止め塗ってたし外出る時は帽子も被ってたのに。
トイレ我慢してたり寿司を食べたりしたので夜の足浮腫みハンパなかった。久々に足の甲が丸っとしてた。
今日は夫が夕方からで私がパートさんと営業。夕方暇だったら夫はお休みでもいいかな。
超絶体重いけど頑張ろう!

  • 60.6 kg   28.8 %

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