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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 184日経過
報告回数 162回
(朝[162]、夜[0])
性別 女性
年齢 45歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 21.4
体重変化 -1.5kg
目標体重まで あと2.5kg
体脂肪率変化 -1.0%
目標体脂肪率まで あと1.3%

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食事データ

2017年07月31日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年07月30日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年07月28日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

(^-^)

2017年8月22日[火] 07:28:42

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今日まで自由!
浮腫みが取れて体重が減ってるけどそれも今日までかな。
ストレスって怖いね。

  • 57.5 kg   25.3 %

(^-^)

2017年8月21日[月] 07:40:31

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昨日の10時頃にお姑さんが一旦向こうの家に帰宅。
昼頃に母と妹が買い物をしてきて怒涛のように作り置きをしてトイレのカバー類を変えプラのゴミ箱を洗って帰っていった。
そこからは1人♪
行きたい時にトイレに行けて食べたくない時は食べず気になってたとこを少し片付けてスッキリ。
ここんところあんまり眠れなかったのでしっかり寝れるかなとホクホクしてたけど…
夕方夫がお姑さんに電話したら水曜の昼にはこっちに来るという事がわかりいろいろ考えてたら眠れなくなった。
でも今は働いてないから別に眠れなくてもいいかと開き直りゴロゴロしといた。
お姑さんが来るまで毎日掃除して大物も洗いたいし窓も拭きたい。
お姑さんに家事全般お願いしてたけどどうもそれがストレスで体調不良らしいから私の傷もだいぶ良くなり掃除と洗濯はほぼ私がしてたので食事も私が作ればたまにお姑さんが作るようにしたらストレスでめまいってのも少しはマシになるんじゃないかな。
…それならわざわざ同居してる弟夫婦に迷惑かけて来てもらう必要ない気もするけどきっと可愛い夫の頼みだから来たいんだろうな。
(-_-)

  • 57.8 kg   25.4 %

( ゚д゚)

2017年8月18日[金] 08:00:24

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やっぱり太ってる!

まーそーだーろー。
つか太らそうとしてるよな。
己で気をつけよう(-_-)

  • 59.5 kg   26.7 %
  • punyocoさん2017/08/18 09:07
    早く元気になってほしいという お姑さんの “ 愛 ” ですね。
  • ひっそりさん2017/08/18 13:22
    そうですね…w
    本当は太るのは再発の恐れがあるから気をつけるようにって言われてるの聞いてたのにw

(-_-)

2017年8月13日[日] 07:46:38

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大人になると自分の生活のクセってものがあるからそれが確立してる人にとって他人の生活サイクルに合わせ続けるのってすごくストレスになる。
ごく当たり前の流れかもしれないけどそれが今までと違うと気疲れする。
それは多分お互い様。
私が早く回復しないと戻せないんだよな。

  • 58.5 kg   26.5 %

(-_-)

2017年8月12日[土] 07:28:08

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好きな時に好きな事したいなー。
いつになったらできるかな。
でも姑のごはん食べてたら肥らない気もするw
そろそろ散歩出たりリハビリした方がいいな。少しづつ自分のペースで。
それが難しいw姑付いてくるかな…。

  • 58.5 kg   25.8 %
  • punyocoさん2017/08/13 07:01
    Dr.から次の受診までの過ごし方の指示はなかったのですか?
    一人で何かしたいと思えるようになっているのは、
    良くなってきているってことですよね。

    お散歩は、お腹にいいかも・・
  • ひっそりさん2017/08/13 07:50
    医師からは特になにも言われなかったです。冊子みたいのもらったかな…。退院後の過ごし方みたいの。
    重い物は持たないとか怪我をしないとかそんな事が書いてありました。
    あんまり暑いとふらふらになるので少しですがした方が良さそうですよね。

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