現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 1年7ヶ月経過
報告回数 531回
(朝[531]、夜[0])
性別 女性
年齢 46歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 22.5
体重変化 +1.4kg
目標体重まで あと5.4kg
体脂肪率変化 +1.0%
目標体脂肪率まで あと3.3%

diet分析結果を見る

食事データ

2018年09月18日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月17日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月16日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

(・ω・)

2018年9月19日[水] 08:32:13

このページのトップへ

休み。
今日は夫の大好きなラーメンを食べに行く。大好きなのに食べると翌日お腹を壊すから最近あまり食べたいと言わなくなったラーメンw明日は営業日たけど私とパートさんで回す日なので夫は安心して家でお腹を壊せるのだ。ちなみに私はそのラーメンを食べてもお腹は壊さない。
基本的に便秘なので少し腐ってても脂強めでもくださない。ニンニク大量摂取か体調不良意外滅多にお腹壊さないのだ。
昨日今期毎週楽しみに見ていたドラマが最終会だった。私はだいたい原作があるものはあらかじめ結末を調べてから見るタイプなので原作と違う終わり方に(・ω・)へーってなっていたが…なんか夫…泣いてたかも。
…テンション高めか…。
私は倒れる少し前から涙が出なくなってしまってるんだけど夫は最近もしかすると涙もろいのかも。年寄りになってきたってこと?
私が側でしれーっとしてると気まずいだろうからぜひ私がいない時に涙活してほしい!
デトックスになるだろう。
(・ω・)… (−_−)
↑私どんなに感動的なのを見てもこんな感じ。人として感情一部が壊れてるのだ。

  • 60.4 kg   27.3 %

(>_<)

2018年9月18日[火] 09:08:24

このページのトップへ

便秘なのにどんどん食べるからお腹まん丸(−_−;)
出ないものは仕方ない。
毎日天気予報違うな。朝は午後雨だから洗濯は明日と思ってたけどパートさんの日で私は夕方出勤なので晴れてきたし…洗濯しよっと♪
って洗濯すると雨降ってくるようなw
なんか果物いっぱいあるから梨むいて行って夫に食べさすか。

  • 60.8 kg   28.0 %

( ˙-˙ )

2018年9月17日[月] 07:26:07

このページのトップへ

昨日は忙しくはないけど私だけそこそこ仕事入ってた。今日も結構詰められてる。
間に合うかな…メニューと髪質的に厳しいのにしれーっと予約入ってた。
まー仕方ない頑張ろう(−_−;)
昨日よりは眠れてるけどやっぱり目は覚める。そんなもんか。
今日は良い天気っぽい。洗濯外干しして出勤しようっと♪

  • 60.3 kg   27.3 %

(・ω・)

2018年9月16日[日] 07:19:52

このページのトップへ

え…なぜ増えてるのか…昨日はいつもより食べてないと思ってたけど(・ω・)?
昨日は母が髪をやりに来て終わってから居酒屋で食べて母を送って帰ってきた。
薬を飲まずに寝たら2時間おきに目が覚めた。アルコールのせいもあるかな。
夫にはいつもあんまり飲んじゃダメと言われてて生ビール1杯だけにしてたが昨日は母がいたから調子に乗って4~5杯飲んだw
ん?それが体重が増えた原因?
連休中日で暇かな。
夜中暑くて暑くて仕方なかったけどやっぱり朝は肌寒い。

  • 60.3 kg   27.8 %
  • punyocoさん2018/09/16 10:19
    それだ、それ! ^^;
    アルコールってカロリー結構あるよね。
    ひーちゃんって お酒強いんだね。
    私も少しは飲めるけど、ビールは苦くてダメなんだよね。
  • ひっそりさん2018/09/16 16:46
    えええーーー?!やっぱりビールが元凶か。
    アルコールはエンプティカロリーかとばっかり思ってたのに…違ったか(−_−;)
    前は強かったけどどんどん弱くなってきたw倒れてからは前の半分も飲めなくなったよ。
    大好きだったのに本当に残念。
    ビールはダイエット的には飲めない方がいいよねw

( ˙-˙ )

2018年9月15日[土] 07:32:40

このページのトップへ

昨日はお腹壊してたからもしや体重減ってるのでは?と思ってたが増えてたw
すごく眠いのになかなか寝れずようやく寝ても早朝に目が覚めた。で二度寝して起きるの辛いw
今日は夕方母が髪をやりにくるそれが終わったら居酒屋で飲み予定。
その後夫に母を送ってもらう。母に会うのは正月以来だな。
今日肌寒い。でも仕事中は滝汗。予約そこそこ入ってるから厚着すると汗がえらいことになる。

  • 60.0 kg   27.7 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

(・ω・)
  • punyocoさん3日前
( ˙-˙ )
  • punyocoさん5日前
(´Д` )
  • punyocoさん1週間前
(´Д` )
  • punyocoさん1週間前
(・ω・)
  • punyocoさん3週間前
(^ω^)
  • punyocoさん3週間前
(´Д` )
  • punyocoさん4週間前
(´Д` )
  • punyocoさん1ヶ月以上前
(・ω・)
  • punyocoさん1ヶ月以上前
(−_−;)
  • punyocoさん1ヶ月以上前