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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 335日経過
報告回数 303回
(朝[303]、夜[0])
性別 女性
年齢 45歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 22.4
体重変化 +1.3kg
目標体重まで あと5.3kg
体脂肪率変化 +0.7%
目標体脂肪率まで あと3.0%

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食事データ

2018年01月21日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年01月20日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年01月19日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

´д` ;

2018年1月21日[日] 19:59:56

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朝書き忘れた。
母からバス旅行行ってるから電話しなくて良いと店に電話あったらしい。
たまにはそういうの行った方がいい!
彼とかな。んなわけないか。楽しいといいな。
私もどっか行きたいけど…県外とかって言うとすぐ夫の実家とか言われるからな(-_-)

  • 60.3 kg   27.0 %

´д` ;

2018年1月20日[土] 07:21:55

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やば!
昨日食べ過ぎた。
だるくてイライラするからつい食に逃げちゃうんだよな。
今日はすげー声でかい人が来るから手早く仕上げて帰そうw
声でかい人苦手。

  • 60.8 kg   28.0 %

( ´△`)

2018年1月19日[金] 07:26:36

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今日はパートさんの日だったけどお子さんの都合で休み。
今日までの銀行の用事があったらしくて夫はどうしようとか言いながら昨日空いた時間バックルームでYouTube見てた。銀行行ってくれよー!
私は銀行の開いてる時間は予約が入ってて動けなかった。なのに帰り間際に「今日ゆうさんそんなに働かなかったっけ?」とか言いやがる(ー ー;)
おめーは家帰ったら何もしねーけど私は家事あるんだよ。体調も悪いって言ってるのに。絶対に何事も自分と同じ負荷をかけないと気が済まないみたいだ
さー今日も頑張ろう!

  • 60.0 kg   28.0 %

(-_-)

2018年1月18日[木] 07:22:31

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相変わらずの不調。でも大丈夫!新月過ぎたし。少しずつ回復するはず!
今日はまた厄介な人くるし。頑張らなきゃ。

  • 59.5 kg   30.0 %

( ˙-˙ )

2018年1月17日[水] 07:45:52

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とりあえず休み。
昨日は腹一杯食べたなー。
もうしばらくチーズはいい。
夜喉乾いて大変だった( ´△`)
昨日少しルームランナー乗ってみた。5分で息切れたw
トータルジムシェイパーはいまいち使い方わからんな。YouTube見ながら使ってみるか。

  • 60.2 kg   27.8 %

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