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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 320日経過
報告回数 244回
(朝[115]、夜[129])
性別 女性
年齢 34歳
身長 163.0cm
現在のBMI値 19.6
体重変化 -8.8kg
目標体重まで あと2.0kg
体脂肪率変化 +0.2%
目標体脂肪率まで あと2.2%

diet分析結果を見る

食事データ

2017年05月27日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年05月26日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年05月25日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

日記お休みします

2017年5月31日[水] 00:17:25

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ちょっとここんとこ忙しいんで日記お休みしまーす0(:3 )〜

diet報告はまとめてつけれる時つけたいと思いまーす0(:3 )〜

寝起きの体重測定とごはんまとめて

2017年5月27日[土] 11:44:25

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おはようございます∠( ˙-˙ )/

ちょっと早く起きたので家に1回帰ってきました(`・ω・´)

朝から昨日の残りのケーキを持ち帰りたいらげましたŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

さすがに半ホールは(‐д`‐ll)キモチワル~

体重はケーキ食べたあとの測定
+800g
51.8kg

まぁ許容範囲∠( ˙-˙ )/

仕事行ってきます三└(┐卍^o^)卍ドゥルルルルル

昨日夜

おこわ
鯖の味噌煮
お寿司
茶巾絞り
ケーキ(1/4ホール)



ケーキ(半ホール)

  • 51.8 kg   
  • 52.1 kg   

帰宅後の体重測定

2017年5月26日[金] 18:47:01

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ただいまです٩( 'ω' )و

彼氏んちに行く前に準備と体重測りに帰ってきました┗(^o^ )┓

体重は
-500g
51kg

まぁなんも食べてないですからね
動きましたしね

これからがっつりケーキ食べるから今日の夜測定はあんまりあてにならないですねwww

いってきまーす✧*。( ´∩•͈ω•͈∩` )✧*。

  • 51.5 kg   
  • 51.0 kg   

寝起きの体重測定

2017年5月26日[金] 10:27:51

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おはようございます( ´・ω ก` )

胃もたれやっば!
加齢だわ
もう霜降りは食べれない
赤身でいい(´∵`)

体重は
-1.3kg
51.5kg

戻ってくれてありがとう∠( ˙-˙ )/

今日は昼の仕事終わったら彼氏んちで誕生日会✧*。( ´∩•͈ω•͈∩` )✧*。

たのしみだなぁ٩( 'ω' )و

仕事の準備しまーす┗(^o^ )┓

  • 51.5 kg   
  • 51.0 kg   

入浴前の体重測定と夕御飯

2017年5月25日[木] 23:27:18

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ただいまです┗(^o^ )┓
もう眠過ぎて帰ります言って帰ってきましたww

いやー
太ったー(:3_ヽ)_

いつもより全然食べてないと思ったけどすんげー増えてる(;−ω−)ウーン

+1.4kg
52.8kg

ちょっと週末にかけてお誕生日だからこれ続くなー(;°;ω;°;)

明日は彼氏がケーキってくれる予定だし(°σ_ °)

太りきってからまた励みましょ(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧



すき焼き
ステーキ
十六穀米
フルーツ盛り合わせ

  • 51.4 kg   
  • 52.8 kg   

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