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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 80日経過
報告回数 125回
(朝[57]、夜[68])
性別 女性
年齢 33歳
身長 163.0cm
現在のBMI値 20.7
体重変化 -5.8kg
目標体重まで あと3.2kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

2017年03月25日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年03月24日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年03月23日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

入浴前の体重測定

2017年3月25日[土] 01:31:09

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ただいまです(о´∀`о)

なんか最近このパターン多いなー(´Д`)

最初すげー暇で後半混むっていう(*_*)

早く帰れるのか???って期待して裏切られるっていう(*_*)

今日はなんかイライラしましたね(`´)
生理前でもないのに(`´)

帰って来て特にお腹が空いてるわけでもないのにりんごを食べちゃいました(´Д`)

ダメな流れですね(・ε・` )

そして体重…
またか…昨日よりひどい…

+1.9kg
55

もうげんなりですね(´Д`)

明日起きたらまた減ってるのかなー
なんか無理そうな気がする



りんご

炭水化物夕御飯

2017年3月24日[金] 21:09:31

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また更新しないで仮眠してた(*_*)

眠気がヤバいですねー(・ε・` )

春眠なんちゃらですかねー(・ε・` )

今日すっごい寒いですけどねー(・ε・` )

お腹空きながらの買い物は危険ですね、相変わらず(`´)

気が付いたら炭水化物大量\(^o^)/

てか、昨日の焼き肉で完全に胃が大きくなったっぽい(´Д`)

あー大丈夫かなー(・ε・` )
あと2ヶ月で目標まで行けるのだろうか…
基本自分に甘いんで不安しかないですね(´Д`)

とりあえずお仕事がんばります(`´)

夕御飯2回目は食べないようにします(`´)



枝豆ととうもろこしのさつま揚げ
白身魚フライ
キャベツ焼き
すじこのおにぎり

  • 53.1 kg   
  • 55.0 kg   

お昼ごはん

2017年3月24日[金] 17:29:08

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昼の仕事しゅーりょー\(^o^)/

銀行回りの帰りにオリジンに寄ってお惣菜を買ってお昼に食べました!

自然と野菜を選んでるっていうww

オリジンてなんかすごい買っちゃいますよね(・ε・` )

でも美味しい(^○^)

さてとお買い物して仕事の準備しますかー(`´)



とろサーモンとアボカドのサラダ
ほうれん草のごま和え
八宝菜
肉じゃが

  • 53.1 kg   
  • 55.0 kg   

寝起きの体重測定と奇跡

2017年3月24日[金] 09:38:15

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おはようございまーす(о´∀`о)

がっつり10時間寝てやりましたよ!!!

体重を落とすには寝るしか思い付かなくてw

そして朝から快調にお通じも出て

ドキドキしながら体重測定…

-1.6kg
53.1kg

やったー\(^o^)/
奇跡起きたー\(^o^)/

まぁ食った分出たんでしょうねww

とりあえず一安心(。´Д⊂)

仕事前に銀行回りしないと(・ε・` )

  • 53.1 kg   
  • 55.0 kg   

マメグラ1ヶ月

2017年3月23日[木] 21:34:42

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今日でマメグラフ始めて1ヶ月でした( *・ω・)ノ

順調に1ヶ月行ってたのに凄まじい記録を叩き出し

1日で1ヶ月前と変わらない体重っていう…







あほすぎるー!!!



グラフのグーン!がびっくりするわ!!(゜ロ゜ノ)ノ

こんなん見たことない…

嗚呼、絶望…

寝よう…

  • 52.9 kg   
  • 54.7 kg   

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