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dietデータ

最初の報告日から 78日経過
報告回数 78回
(朝[78]、夜[0])
性別 女性
年齢 39歳
身長 160.0cm
現在のBMI値 23.2
体重変化 -7.0kg
目標体重まで あと4.3kg
体脂肪率変化 -3.8%
目標体脂肪率まで あと2.7%

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食事データ

食事データはありません

日記

20㎝

2017年5月23日[火] 01:12:39

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髪を切りました。

スッキリしました。




  • 58.7 kg   31.6 %

肝臓。

2017年5月17日[水] 00:30:05

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数値が正常になった。

とても嬉しい。

今なら献血もできる!

  • 59.1 kg   30.9 %

残念。

2017年5月1日[月] 00:21:50

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目標の50キロ台にならず。

そばと、お寿司食べ過ぎたな。

5月もガンバろ

  • 60.4 kg   31.4 %

81センチ。

2017年4月27日[木] 02:06:26

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3月15日。 ジムで測定してもらった腹囲。
へそ周り。

現在も変わらず・・・・・。

6月になったら、また測定してもらおう。

  • 60.1 kg   31.2 %

2日目。

2017年4月19日[水] 13:19:36

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最近変化なしだったけど、生理2日目で少し減ってきた。

あと11日でマイナス1キロ。

がんばれ自分。

  • 60.9 kg   31.8 %

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