現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 12日経過
報告回数 17回
(朝[11]、夜[6])
性別 男性
年齢 59歳
身長 168.0cm
現在のBMI値 25.2
体重変化 -0.2kg
目標体重まで あと6.2kg
体脂肪率変化 -1.7%
目標体脂肪率まで あと1.7%

diet分析結果を見る

食事データ

2017年04月23日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年04月22日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年04月21日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

家事順延!

2017年4月23日[日] 09:29:18

このページのトップへ

掃除が出来ず今日の仕事へ。今週もロードバイクに跨る事は出来ない。自己管理を徹底しないと本末転倒と猛反省。

  • 71.2 kg   24.6 %
  • 71.2 kg   21.6 %

ワイルド450?

2017年4月22日[土] 12:44:04

このページのトップへ

いきなりSにてワイルドS1ポンド、グリーンサラダ、赤ワイン2杯。ほんのり良い気分である。クリーニング、高島屋で食材調達、お掃除、今日は忙しいのである。

  • 70.1 kg   21.6 %
  • 71.8 kg   20.9 %

さっぱりいたしました!

2017年4月22日[土] 09:31:50

このページのトップへ

ドライアップした体にシャワーを浴びさせ正常状態一歩手前に戻る。体重は一気に減少している。この状態を維持していきたいのだがそうもいかない。お腹が空いたなぁ〜。TVは食彩の王国を流している。家事の一日の始まり。まずはブランチに出掛けるか。。。。

  • 70.1 kg   21.6 %
  • 71.8 kg   20.9 %

ご帰還でござる!

2017年4月22日[土] 00:56:20

このページのトップへ

記憶に残らないものを戴き、人の和みを感じる一日でした。今週はお酒づくしでした。猛反省!!

  • 70.1 kg   21.6 %
  • 71.8 kg   20.9 %

秘書さんの機転

2017年4月21日[金] 12:57:35

このページのトップへ

今日のランチは社食で社長とランチ。秘書さんも大変なお仕事です。
私は長く会社にいるので昔話で和気藹々。

  • 72.2 kg   21.2 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません

お気に入り

お気に入りはありません