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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 16日経過
報告回数 17回
(朝[0]、夜[17])
性別 女性
年齢 16歳
身長 148.9cm
現在のBMI値 19.2
体重変化 -2.5kg
目標体重まで あと7.5kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

食事データはありません

日記

100日ダイエット≪16日目≫

2017年5月25日[木] 22:43:21

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16日目。

停滞期。チートデイは日曜日に外食する予定なのでそれに合わせて日曜日に実行することにしました。
土曜日は準備に専念します。


なんか疲れがたまってる〜〜〜
今日はもう寝ます!!

残り84日😴

  • 42.5 kg   

100日ダイエット≪15日目≫

2017年5月24日[水] 22:13:35

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15日目です。

今日の運動は下半身の筋トレと踏み台昇降でした。

週の真ん中の水曜日は疲れがピークです。。あと2日乗り越えればお休みだ!!

やっぱり体重は変わんないな〜。チートデイに夢を膨らませながら踏み台昇降してます笑

残り85日💭

  • 42.5 kg   

100日ダイエット≪14日目≫

2017年5月23日[火] 20:45:31

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14日目です。

今日は上半身の筋トレと踏み台昇降をしました。

やっぱり体重停滞してる???
このまま金曜日まで42キロ台だったら27日土曜日をチートデイとしようと思います。
チートデイなに食べようかな〜〜
粉物が好きだからたこ焼きとかしたいな!

残り86日🐙

  • 42.4 kg   

100日ダイエット≪13日目≫

2017年5月22日[月] 20:35:25

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13日目です!

今日は下半身の筋トレと踏み台昇降をしました。
いつもやってる下半身の筋トレにランジってやつを足してみたんだけど、けっこうきつかった!!
バリバリ効いてる気がする。


体重は相変わらずな感じで🙄
残り87日👊

  • 42.8 kg   

100日ダイエット≪12日目≫

2017年5月21日[日] 20:42:48

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12日目です。

あっつーーーーい!!!
汗とともに体の中身が溶け出してる感じ(?)。


今日は上半身の筋トレと踏み台昇降しました。

思ったんだ。残り90日切ってるってことはあと3カ月しかないということを。謎の焦りががが。
3カ月であと7,8キロってことは1カ月に2.5キロぐらいやせなければならない。あれ、余裕、、?

って感じで気持ちがぶらんぶらんしてます笑 やっぱ最後の方は体重落ちにくくなるのかなー。
とりあえず今はこの停滞期らしきものを抜け出して42キロ台を脱したい!

残り88日😱

  • 42.5 kg   

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