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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 126日経過
報告回数 86回
(朝[20]、夜[66])
性別 男性
年齢 49歳
身長 157.0cm
現在のBMI値 27.5
体重変化 -2.2kg
目標体重まで あと7.8kg
体脂肪率変化 -4.9%
目標体脂肪率まで あと5.9%

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食事データ

食事データはありません

日記

パーソナルトレーニング初日

2017年5月27日[土] 23:13:27

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今日から本格的なトレーニングを開始する。

間食をしないように心がける。

  • 69.3 kg   26.6 %
  • 69.3 kg   27.0 %

ジョイフィット

2017年5月22日[月] 00:24:11

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パーソナルトレーニングを27日から始める。

  • 69.3 kg   30.3 %

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