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dietデータ

最初の報告日から 12年0ヶ月経過
報告回数 114回
(朝[110]、夜[4])
性別 女性
年齢 42歳
身長 158.0cm
現在のBMI値 23.0
体重変化 -13.5kg
目標体重まで あと7.4kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

食事データはありません

日記

グローバル15日目

2011年6月2日[木] 14:04:51

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朝 SP(柚子はちみつ)
昼 カレー
夜 SP(スープ)半分(半分はこぼしてしまった)、ドリア5口位、サラダ。

  • 63.8 kg   

グローバル14日目

2011年6月1日[水] 14:06:38

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朝 SP(柚子はちみつ)、チゲスープ
昼 天ぷらうどん、きのこごはん
おやつ 蒟蒻ゼリー
夜 SP(スープ)、サラダ

  • 63.6 kg   

グローバル13日目

2011年5月31日[火] 11:19:16

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朝 SP(スープ)
昼 天丼、まんじゅう
夜 SP(スープ)

お昼ちょっと食べすぎよな。

  • 63.5 kg   

グローバル12日目

2011年5月30日[月] 09:32:25

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朝 SP(スープ)
昼 お弁当、カフェオレ2杯
夜 SP(柚子はちみつ)

今日はあまりお腹が減らなくて、よかった。
お昼に食べるのが一番いいな。

  • 64.2 kg   

グローバル11日目

2011年5月29日[日] 22:20:43

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朝 SP(スープ)、チゲスープ
昼 SP(スープ)、レタスのサラダ
おやつ こんにゃくゼリー
夜 おにぎり1つ強、天ぷら

パパがいる土日は誘惑がいっぱいだ。

  • 64.1 kg   

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