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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 199日経過
報告回数 174回
(朝[174]、夜[0])
性別 女性
年齢 50歳
身長 157.0cm
現在のBMI値 26.4
体重変化 +0.3kg
目標体重まで あと6.0kg
体脂肪率変化 -0.2%
目標体脂肪率まで あと6.0%

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食事データ

2017年08月06日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年08月05日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年08月04日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

眼精疲労

2018年1月21日[日] 15:08:47

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裸眼だとひどろしくて目が疲れるので車の運転にサングラスは欠かせない
んだけど今日は何故だかサングラスしていなかった
らトンネルに入ったら暗い中にライトがチカチカ眩しくて、クラクラするような感覚がしてあらあらやばいんじゃないかと、早くトンネル抜けなきゃと焦るような気持ち(でも冷静に)
視界の違和感は昨年検査して原因が分かっているから、自覚していたら大丈夫
右が遠視と老眼、左が近視
のごっちゃなので疲れるそう
白内障も緑内障もないから必要以上に不安になることはない
サングラス、紫外線が強くなる前に新調したいな


  • 65.1 kg   

ダイエットしなくちゃ

2018年1月15日[月] 08:15:55

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コンサートチケットは当選した
それまでに少しでも減らさなくちゃあなあ

昨日は1000歩も動いていなかった
寒過ぎてスーパーへの買い出しすら出ず
一日中ストーブに当たってお菓子を好きなだけ食べていた
なのに今朝の減量はなんだろ?
体重計が壊れているかも
(実際私として認識しないのだ)
それより喉の奥がイガイガするのが気になる
臭い玉が張り付いてるかもしれない

10:20追記
市のトレーニングルームを初めて利用
時間帯毎利用料が違うのだが、特例で1時間100円というのがありありがたく利用させて頂いた


  • 64.6 kg   

凍った

2018年1月13日[土] 07:58:02

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昨日、明け方に水撒きした所はカチンコチンに凍った(意図したものではない)
こんなに冷えると犬の散歩へも出掛けないかな?そんなわけないだろうが、取り敢えず犬の糞対策のここ3日は糞害はない
私が水撒きをしたり煙草の吸殻などのゴミを拾っていると、飼い主は犬を無理やり引っ張ってそそくさと通り過ぎるか、ゴミ袋持ってるアピールをするが、挨拶してくる者は皆無だ
心も凍るわ

以上、心のデトックスでした。


  • 64.9 kg   

早起き

2018年1月12日[金] 04:59:24

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中途覚醒3時半頃
いつもならトイレだけだが今日は違う
犬の糞放置の対応策3日目で
今回は朝(犬の)散歩前に実行
早過ぎるけどなー
もう暫くしたら、またやる
寒いけど
これでダメなら監視カメラしかない
そんな出費がどこから出るって言うの!
他人んち犬の糞を拾い続けて1年
馬鹿にされてるなあ全く

方法は、水撒くだけだよ
犬に罪はない

なんてあまっちょろい考えだから、舐められてるんだなあ

  • 64.9 kg   

どうかしてる

2018年1月8日[月] 16:29:05

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雨。
SCで買い物中、傘の袋をいつの間にか落としたりカートに傘を掛けたまま忘れてきたり家の鍵を落としたり他にも…どれもみな、後で気付いて事なきを得たからよかったものの。なんだかぼんやりしてる。

  • 64.9 kg   

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