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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 110日経過
報告回数 125回
(朝[98]、夜[27])
性別 女性
年齢 25歳
身長 158.0cm
現在のBMI値 27.6
体重変化 -6.3kg
目標体重まで あと20.0kg
体脂肪率変化 +0.4%
目標体脂肪率まで あと20.0%

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食事データ

2017年08月25日(金)
摂取カロリー:1694Kcal
目標摂取カロリー:1650Kcal
朝食カロリー:309Kcal昼食カロリー:455Kcal夕食カロリー:850Kcalその他のカロリー:80Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年08月24日(木)
摂取カロリー:1615Kcal
目標摂取カロリー:1650Kcal
朝食カロリー:265Kcal昼食カロリー:350Kcal夕食カロリー:831Kcalその他のカロリー:169Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

少し動いた!

2017年11月24日[金] 06:56:43

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な、長かったよ〜〜〜😭泣きそう

不貞腐れて日記もまともに書いてないけど笑
なんとか69.0に…最小値。

  • 69.0 kg   40.0 %

怖い絵展と鴨

2017年11月19日[日] 09:27:26

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怖い絵展と鴨

怖い絵展と鴨[2]


上野の怖い絵展行ってきました〜
中野京子さんの「怖い絵」っていう絵画解説書からの展覧会。

前からこの方の本はそらもう良く読んでて、
私が西洋絵画、西洋史が好きになったきっかけだったりする方です。

ソワソワしながら待ってたんですがようやっと行けました♪♪♪
楽しかったー。
強いて言えば〜1650年あたりまでの絵画が凄く好きなんだけど少なめだったのがちょと残念。

でもせっかくの通勤圏内だし終わる前にもういちど行こうかな。
なんせ人が多かった。
外で1時間半待ち。
平日はきっと少ないじゃろ…うん…

終わった後は御徒町の大好きな鴨料理のお店〜
駅前から少し外れてるからか
めちゃめちゃ美味しいし店員さんも素敵なのに
当日でも予約取りやすい素晴らしいお店😚😚ラブ。
今回も赤ワインと美味しい料理堪能しました。
いつ来ても間違いないお店。ラブ。


人との食事は楽しみたいので朝昼食べないでおきました。
もー凄く楽しい土曜日だった!

今日も食事抑えて走って調節しようとおもってます〜🏃

  • 69.6 kg   41.7 %

食べる時間?

2017年11月16日[木] 22:43:42

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未だに見かける

「朝を抜いて夜を食べるのは太ります。
朝抜いて、昼と夜の2食が一番太ります。」
の言葉。
朝に何食べようが夜に何食べようが消費カロリー上回れば太るし逆も然りだと思ってます
時間ごときでどうにかなるならそんな楽な話はないわ( ´Д`)y━・~~
と個人的に思うのですよ。

  • 69.8 kg   41.0 %

VSおじいちゃん

2017年11月14日[火] 23:52:36

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前の日記で書いてたおじいちゃん
実はあの後もう姿を見せなくなったわけじゃなくて
たぶん10月ぐらいから?
なぜかおじいちゃんその公園でウォーキングしだして
いつも私の後ろからヌッと現れる事が多くて気のせいかなーって思いつつ嫌な予感…
まあ危害はずっとなかったので静観してたのですが

今日ももちろんそのおじいちゃんはどこからともなく現れて私の前を歩いていて
私がウォーキングからスロージョグに変えて追い抜いた際に
「こんばんは」
ってーー( ;´Д`)あかーん
イヤホンつけてたから聞こえてないフリでそのまま離れた後は見かけることもなく…
でも明日もいるんだろうなぁ😭

私が今運動しに行ってる公園は近いしゴムチップ舗装されたコースもあるから走りやすくてこんなおじいちゃん如きに振り回されて離れたくない〜〜😭😭
どうせ20時からとかに変えたっていたちごっこなだけだろうし…
もー居るだけならまだ我慢するけど本当に邪魔しないでほしい…(;ω;)
もはや怖さなんて皆無でむしろイライラする

警察とかはさすがにこれくらいじゃ取り合ってくれないだろうし困った…😭

  • 70.3 kg   41.0 %

よーし!

2017年11月13日[月] 21:31:42

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今日は1650kcal以内にちゃんと収められたけど土砂降りでウォーキングは中止。

明日からあすけんでのカロリーの記録再開させます🙌
ここ2週間くらいずっと甘やかしてたから減らなくて当たり前だ
1650kcalに制限してても減らないのが厄介なんだけどね😂
難しいけどなるべく開き直ってがんばろ〜
体重記録もしんどいけどがんばる💪

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