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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 109日経過
報告回数 11回
(朝[6]、夜[5])
性別 女性
年齢 42歳
身長 162.0cm
現在のBMI値 22.8
体重変化 -0.8kg
目標体重まで あと7.9kg
体脂肪率変化 -2.5%
目標体脂肪率まで あと10.5%

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食事データ

2017年08月11日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年08月10日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年08月08日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

肉について

2017年8月18日[金] 05:46:55

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ずっと、何気なくスーパーに並ぶパック詰めのお肉ってどうやって豚さんや牛さんからここまでなるんだろう?って疑問を持ってました。

命をいただいでるって頭でだけわかってました。

でも、パソコンで検索してるうちに見てしまいました。

牛や豚の屠殺の動画を。

衝撃です(>_<)本当に肉はまだ生きたいという命を奪って成り立っているものなんだと心で感じる事ができました。

もし自分が、もし自分の娘が牛の立場ならとあり得ない想像をしてしまったり。

いままでは肉の脂肪を残したり、固くて美味しくないねって残したり肉をただの食品と見ていました。

ここ何年か肉をそんなに欲しいと思わなくなって食卓に出る量も少なくはなっていましたが、今後も家族の食事を考慮した上で、積極的に買うのはやめようと思いました。

もし興味あるかたは是非牛や豚の屠殺を検索してくださいね。

何気なくいただいているお肉に感謝せずにはいられなくなります。

  • 59.9 kg   

お盆の目標

2017年8月13日[日] 07:40:29

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お盆はご馳走が待ってる!

毎年食べ過ぎて太るよね‼

そしてなかなか戻らないのさ!

今年の目標は手持ちぶさたで食べない‼

これのみ。

食べてもいいんだけど、親戚と話ながら、または話が途切れた時なんとなく食べる。お腹いっぱいなのに食べてるってのがほとんどなので、そこ意識してみることにするよd=(^o^)=b

  • 59.5 kg   
  • 60.2 kg   35.5 %

むむむ

2017年8月11日[金] 21:26:28

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なかなか減らないですな。

カロリズムによると1日2000カロリー以上は消費してるみたいだけど。

昼、二歳の娘と同じ物同じ量食べて、約半日公園で相手してたら、夕飯までの間フラフラでヤバかった(>_<)

おかげでお好み焼き大モリモリ。夜は太るよね‼

  • 60.4 kg   

むむむ

2017年8月11日[金] 21:25:53

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なかなか減らないですな。

カロリズムによると1日2000カロリー以上は消費してるみたいだけど。

昼、二歳の娘と同じ物同じ量食べて、約半日公園で相手してたら、夕飯までの間フラフラでヤバかった(>_<)

おかげでお好み焼き大モリモリ。夜は太るよね‼

  • 60.4 kg   

カロリズムもはじめました!

2017年8月9日[水] 05:43:18

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食べた物を振り返るのと体質チェックに豆グラフを

消費カロリーを知るのにカロリズムをはじめました(*^^*)

昨日は子供連れて大きな公園行ったので、楽々カロリー消費できた!

カロリズムあると面白くダイエットできそうでし!(*^^*)!

  • 59.8 kg   

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