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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 153日経過
報告回数 132回
(朝[9]、夜[123])
性別 男性
年齢 56歳
身長 178.0cm
現在のBMI値 26.7
体重変化 -12.5kg
目標体重まで あと5.6kg
体脂肪率変化 -3.7%
目標体脂肪率まで あと0.9%

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食事データ

2018年01月21日(日)
摂取カロリー:1834Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:694Kcal昼食カロリー:910Kcal夕食カロリー:230Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年01月20日(土)
摂取カロリー:1505Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:575Kcal昼食カロリー:360Kcal夕食カロリー:570Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年01月19日(金)
摂取カロリー:1670Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:960Kcal昼食カロリー:160Kcal夕食カロリー:550Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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