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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 1年2ヶ月経過
報告回数 378回
(朝[378]、夜[0])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 172.0cm
現在のBMI値 18.9
体重変化 -0.5kg
目標体重まで あと55.9kg
体脂肪率変化 +1.4%
目標体脂肪率まで あと28.8%

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食事データ

食事データはありません

日記

風邪

2018年11月17日[土] 01:35:03

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風邪を引いた。想定外。色々と乱れないよう気を付けよう。

スイス製のチョコレート

2018年11月15日[木] 08:28:07

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初めて買ってみたチョコレート。美味しかった。某ブランドより食べやすい形状です。某ブランドチョコも美味しいけれど、1個でやめるのが難しい。だからもう買わなくなりました。買うのを辞めたブランドも、今回初めて買ったチョコもスイスのものでした。スイスの人とチョコの味覚が合うのかな。しばらくはこのチョコにハマりそうです。

10分

2018年11月14日[水] 03:18:38

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寒くなってきました。身に着ける物の枚数が増えるので、脱いだり着たりするのに時間がかかります。薄着の季節に比べると1分、2分?は多くかかるような。。。という事で、めざましの時間を10分早め、4時40分に起きる事にしました。たった10分、されど10分、朝の10分は貴重です。

間食

2018年11月12日[月] 23:55:43

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本当に食べたい物だけを食べる。もしくは、おなかが空いてなくとも、それを食べて心が満たされる物だけを食べるようにしよう。間食に限るけれど。。。

お菓子

2018年11月10日[土] 23:57:44

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入手困難なほど人気で、ネットで取り寄せたというお菓子をいただきました。手が込んでいるであろうと思われる複雑で絶妙なお味でした。美味しかったです。自分は行列やお取り寄せはしないたちなので、たまにこういうものをいただくと嬉しいです。ありがとう。

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